Tribulus Terrestris: Benefícios e Efeitos no Desejo Sexual, Libido e Esperma
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Tribulus Terrestris: Benefícios e Efeitos no Desejo Sexual, Libido e Esperma

Tribulus terrestris é uma planta com flores que cresce em toda a Europa e Ásia, em climas desérticos e quase tropicais. Considera-se que aumenta os níveis de testosterona dos usuários. Pode ajudar a aumentar o desejo sexual, a libido, a qualidade e o volume do esperma.

Tribulus terrestris tornou-se popular nos anos 70 como potenciador do desejo sexual. Ele ganhou popularidade primeiro na Europa Oriental e, em seguida, a palavra se espalhou pelo mundo.

O que é o extrato de Tribulus Terrestris?

Tribulus terrestris (também conhecido como Puncture Vine) é uma pequena planta rústica coberta de espinhos afiados, que tem muitos usos na medicina tradicional e moderna à base de ervas. A planta, entretanto, não pode ser consumida crua, pois seus espinhos afiados tornam essa tentativa bastante perigosa (houve pelo menos um caso relatado de um aspirante a fisiculturista perfurando o revestimento de seu estômago após tentar comer a planta).

Em qualquer caso, o material vegetal cru e úmido contém apenas pequenas quantidades dos ingredientes ativos da planta – saponinas esteróides de plantas, das quais se acredita que a protodioscina seja o principal ingrediente ativo.

Por essas razões, como acontece com muitas ervas, um extrato deve ser produzido antes que a planta possa ser usada medicinalmente. Os extratos de ervas são normalmente produzidos por um de dois métodos – extração de água ou extração de álcool. O tipo de método de extração usado depende da solubilidade do produto químico desejado, com alguns produtos químicos dissolvendo-se livremente na água, enquanto outros só se dissolvem em álcoois.

O ingrediente principal do extrato de Tribulus terrestris é a saponina esteroidal protodioscina, que geralmente é extraída usando álcoois quentes (normalmente etanol, embora propanol ou butanol também possam ser usados), embora alguns procedimentos comerciais de extração façam uso de solventes orgânicos.

Após a extração, o solvente é evaporado e o extrato purificado por secagem em estufa. Isso produz um pó fino de extrato purificado.

A extração dos ingredientes ativos permite uma concentração e padronização muito mais fácil dos ingredientes ativos, cujos níveis podem então ser facilmente determinados por ensaio químico. No caso do extrato de Tribulus terrestris, o produto final geralmente é padronizado para 20% ou 40% de saponinas, com uma proporção de 10: 1 da força do material vegetal original. Extratos de até 60% de saponinas também podem ser produzidos para uso em laboratório.

O extrato de Tribulus terrestris agora é muito popular entre os fisiculturistas e outros atletas. Tomado isoladamente, é para aumentar os níveis de testosterona livre, auxiliando na construção muscular e reduzindo o tempo de recuperação após os treinos. Também é comumente adicionado a outros ingredientes para produzir suplementos que melhoram o desempenho sexual masculino, incluindo suplementos para disfunção erétil e certas pílulas anti-ejaculação precoce.

As evidências para o aumento da testosterona (e, portanto, propriedades afrodisíacas e de aumento de desempenho) do extrato de Tribulus terrestris vêm principalmente na forma de estudos In Vitro e testes em animais. Estudos de laboratório parecem sugerir que o extrato de Tribulus terrestris realmente produz aumentos estatisticamente significativos nos níveis dos andrógenos testosterona, dihidrotestosterona e dehidroepiandrosterona.

O fato de que esse efeito foi comprovado em coelhos, ratos, camundongos, macacos e certas espécies de primatas sugere fortemente que um efeito semelhante deve ser induzido em humanos. No entanto, até o momento, os ensaios clínicos envolvendo seres humanos produziram resultados conflitantes, e o extrato de Tribulus terrestris ainda não demonstrou efeitos de aumento de androgênio estatisticamente significativos em homens humanos.

Os benefícios do extrato de Tribulus Terrestris

O ponto principal é que ele aumenta os níveis de testosterona do corpo. Mas apenas para os limites naturais do corpo, por isso é frequentemente rotulado como esteróide à base de ervas ou esteróide seguro. Esta é uma afirmação muito simplificada – os esteróides possuem efeitos muito mais fortes sobre a testosterona do que o tribulus terrestris e, portanto, representam muitos perigos.

Se você aumentar o nível de testosterona além dos limites naturalmente definidos pelo corpo, além do aumento da construção muscular, também os órgãos internos e as células pré-cancerosas começarão a crescer. Portanto, o uso de esteróides pode levar a danos permanentes que o uso de tribulus terrestris não pode. Observe também que, a longo prazo, o uso de esteróides prejudica o desejo sexual e produz disfunções em si, enquanto o tribulus terrestris apenas ajuda o corpo a manter o nível ideal de testosterona e, portanto, cura e previne disfunções sexuais

Tribulus terrestris contém Protodioscina. Acredita-se que este seja o agente de trabalho dele. Considera-se que desencadeia a liberação de óxido nítrico no tecido do corpo cavernoso e também produz aumentos estatisticamente significativos nos níveis dos hormônios testosterona, diidrotestosterona e desidroepiandrosterona em estudos com animais. Os estudos em animais mostraram um comportamento sexual muito aumentado. Os estudos em humanos têm sido poucos e distantes.

O problema com os estudos em humanos é que eles são muito poucos e a maioria deles é feita por encomenda de um maior fornecedor búlgaro de tribulus e produtos de saúde. Portanto, existem algumas dúvidas sobre a precisão de seus resultados. Esses estudos confirmam que realmente aumenta os níveis de testosterona, funções eréteis, qualidade e volume do esperma, libido, desejo sexual.

Felizmente, há uma enorme base de fãs que pode confirmar essas afirmações. Especialmente frequentemente é observado aumento na libido e nas funções eréteis após a ingestão do extrato por um tempo. No entanto, muitos testes são feitos sobre os efeitos do aumento dos níveis de testosterona, especialmente em homens de meia-idade e idosos que sofrem com a queda dos níveis de testosterona.

O aumento desses níveis tem mostrado ótimos resultados em maior desejo sexual, é muito mais fácil obter e manter ereções. Além disso, contribui para o nível geral de condicionamento físico de uma pessoa, para não mencionar o lado mental. O extrato de Tribulus também possui um grande efeito placebo, pois você sabe que tem algo para apoiá-lo. Uma vez que a maioria das disfunções sexuais são consideradas como tendo raízes na mente e não no corpo, isso pode ser a cura para muitos.

A dosagem de extrato de tribulus terrestris deve ser superior a 2 gramas por dia. Alguns dizem que deve ser tomado antes de dormir, pois durante o sono é criado um pico de insulina, onde também é criada a testosterona. Os efeitos devem começar a ser notados em três semanas. Ao comprar tribulus terrestris, lembre-se de procurar o extrato (extrato de tribulus terrestris ), e não material vegetal, pois apenas o extrato possui grandes quantidades de protodioscina.

Não há como dosar demais o tribulus terrestris e deve-se encontrar sua própria dosagem perfeita. Pode ser 2,4,6 gramas de tribulus terrestris. Deve-se dedicar algum tempo para sentir seus efeitos em seu próprio corpo. Os efeitos do tribulus são baixos quando você tem níveis naturalmente elevados de testosterona, o que é o caso da maioria dos jovens. Se você tem mais de 25 anos, definitivamente deve considerar usá-lo. Pessoas de meia-idade e mais velhas ganham muito mais com isso do que as mais jovens.

Concluindo, é uma das maneiras mais seguras de ajudar nas disfunções sexuais.

Efeitos colaterais do Tribulus Terrestris

Naturalmente, como acontece com qualquer suplemento que você possa estar considerando usar, é sempre uma boa ideia saber se há algum efeito colateral associado à planta e se a planta pode causar alguma interação indesejada com outros suplementos ou medicamentos que você possa estar usando .

Felizmente, os efeitos colaterais do Tribulus terrestris são extremamente raros e muito poucos foram relatados. Os efeitos colaterais do Tribulus terrestris dependem dos efeitos que você deseja produzir – para explicar, como a principal razão pela qual a maioria das pessoas toma o extrato de Tribulus puro é porque desejam aumentar seus níveis de testosterona, parece tolice listar (como alguns outras fontes têm) um aumento nos níveis de testosterona livre como um ‘efeito colateral’ do uso desta planta!

No entanto, deve-se notar que um aumento nos níveis de testosterona constituiria um efeito indesejável para a maioria das mulheres – o que provavelmente é o motivo pelo qual este suplemento é comercializado principalmente para homens.

Também deve ser observado que um aumento nos níveis de testosterona pode produzir alguns efeitos colaterais indesejados, como aumento da agressividade, crescimento mais rápido e espesso do cabelo e aumento da próstata, embora, como vimos acima, esses efeitos potencialmente indesejados do excesso de testosterona dificilmente poderiam ser denominado efeitos colaterais do próprio Tribulus terrestris.

Efeitos Colaterais Conhecidos do Tribulus Terrestris

O efeito colateral mais comumente relatado ao tomar o extrato de Tribulus terrestris é uma leve dor de estômago, que pode ou não ser acompanhada por sensação de náusea. Na maioria dos casos, o problema pode ser evitado tomando o extrato de Tribulus com – ou logo após – as refeições. Se você tem tendência a dores de estômago, tomar o suplemento com um alimento como iogurte vivo quase certamente evitará qualquer desconforto.

Claro que você nunca deve tentar consumir a matéria-prima vegetal – não apenas porque os ingredientes ativos são encontrados em quantidades tão pequenas que você teria que comer vários quilos da planta para desfrutar de quaisquer efeitos significativos, mas principalmente porque a planta é coberta por espinhos afiados. Houve relatos de ferimentos em muito poucos homens que foram tolos o suficiente para tentar comer a planta, incluindo o caso de um homem perfurando a parede do estômago.

Um exemplo foi documentado de extrato de Tribulus terrestris sendo relacionado ao desenvolvimento de ginecomastia – uma condição rara, mas benigna, que causa o aumento da região da mama em homens.

Esta condição é bem conhecida por estar ligada a drogas que causam um reequilíbrio (ou desequilíbrio) na regulação normal dos hormônios sexuais. Infelizmente, o estudo não incluiu uma análise química do suplemento que foi tomado, por isso é difícil tirar uma conclusão direta se foi o próprio extrato de Tribulus – ou algum outro componente do suplemento em questão – que causou a condição do infeliz. .

Interações de Medicamentos com Tribulus Terrestris

Não há casos bem documentados de extrato de Tribulus terrestris interferindo nas ações de medicamentos prescritos, mas Tribulus não é recomendado para pessoas que sofrem de doenças cardíacas, diabetes ou quaisquer outros problemas de saúde de longo prazo. Como com QUALQUER suplemento natural, você deve sempre consultar seu médico antes de tomar o produto, se estiver tomando algum medicamento.

4 fatos importantes sobre o Tribulus Terrestris

Aqui estão alguns fatos importantes sobre o suplemento:

1. Seu ingrediente ativo é a protodioscina

A protodioscina é um composto que ajuda a aumentar os níveis de testosterona no corpo. A razão para isso é que ele eleva os níveis dos hormônios luteinizantes (LH), que são essenciais para a reprodução. O que eles fazem é estimular as gônadas – os testículos para os homens e os ovários para as mulheres.

2. Pode melhorar a libido ou o desejo sexual

Como o Tribulus Terrestris é rico em protodioscina, pode melhorar o desejo sexual. Portanto, é benéfico para aqueles que experimentam baixo desejo sexual, que geralmente é causado por baixos níveis de testosterona. Também pode desencadear a liberação de óxido nítrico, razão pela qual se diz que ajuda a tratar a disfunção erétil. Isso ocorre porque o óxido nítrico ajuda a apoiar a ereção peniana, aumentando o fluxo sanguíneo para os músculos.

3. Pode ser usado como alternativa aos esteróides anabolizantes sintéticos

Aqueles que visam aumentar sua massa muscular e melhorar seu desempenho, especialmente os atletas, podem usar o suplemento em vez de esteróides anabolizantes sintéticos, que têm efeitos colaterais físicos e psicológicos

4. A dosagem recomendada de Tribulus Terrestris é de 1000 mg por dia

Além disso, é contra-indicado contra pessoas com menos de dezoito anos, grávidas ou amamentando. Aqueles que têm condições médicas conhecidas são aconselhados a consultar seu médico antes de tomar o suplemento.

Em Conclusão

O extrato de Tribulus terrestris é agora muito comumente usado por homens em todo o mundo, tanto por si só quanto como ingrediente de outros suplementos, e não houve relatos de problemas sérios após seu uso.

É provável que continue a ser um importante suplemento de aprimoramento sexual e físico para atletas, fisiculturistas e homens comuns.