A maioria desses suplementos agem por meio do hormônio luteinizante e testosterona para realizar esse crescimento testicular.
Mas alguns seguem caminhos diferentes. E, em muitos casos, sabemos que esses suplementos funcionam, mas ainda não sabemos exatamente por quê.
Você notará que muitos desses suplementos são baseados em alimentos.
Então, em essência, o que estamos fazendo é fornecer ao corpo uma superabundância da nutrição necessária para sintetizar os hormônios masculinos e fabricar esperma.
Essa é sempre a maneira mais segura de ir porque os suplementos alimentares têm muito menos probabilidade de causar efeitos colaterais negativos. Eles também não precisam ser ciclados.
Antes de entrarmos na lista, quero fazer um ponto importante…
Os produtos químicos, dieta, exercícios e outras medidas precisam ser considerados antes de você passar para esses suplementos.
Em outras palavras, faça sua lição de casa primeiro. Acredite em mim, esse será um tempo bem gasto. Vamos começar…
Suco de Goji
Goji é a baga que o Açaí afirmava ser, mas nunca foi.
Testei muitos produtos diferentes de Açaí depois de ler todo o hype que saiu há vários anos, mas nunca notei nada além do dinheiro faltando na minha carteira.
Mas o fruto do goji é diferente. Na verdade, ele cumpre a maioria de suas promessas.
As bagas de Goji têm sido usadas por médicos na China durante séculos para tratar a infertilidade e disfunção sexual em homens e mulheres.
Os polissacarídeos encontrados neste suco, na verdade, estendem a vida das células espermáticas.
Eles também mostraram ser potentes inibidores da degradação induzida pelo estresse e morte celular testicular.
Por exemplo:
Em 2006, os pesquisadores pegaram dois grupos de ratos e expuseram seus testículos a altas temperaturas.
O grupo um recebeu goji antes que seus testículos estivessem aquecidos. O grupo dois não foi. No final do ensaio, os pesquisadores escreveram o seguinte:
Citação:
Quando comparado com o controle negativo, uma concentração adequada de (Goji) aumentou significativamente os pesos dos testículos e epidídimos, melhorou a atividade da superóxido dismutase (SOD) e aumentou os níveis de hormônio sexual nos testículos de ratos danificados.
Falando francamente, os ratos tratados com goji tinham mais atividade SOD, hormônios sexuais mais elevados e testículos maiores no final da trilha de aquecimento.
Essa é uma boa notícia para os homens que costumam lidar com testículos excessivamente quentes, o que é uma boa descrição de todos nós, porque o fruto do goji medeia os danos normalmente causados por muito calor.
Outros estudos com goji demonstraram aumento do comportamento sexual de monta em ratos. E ereções mais frequentes em roedores e humanos.
Como eu disse, esta é uma baga que realmente faz jus a todo o hype.
Notei um aumento no tamanho do meu testículo na manhã após a minha primeira dose. Aqui está o produto que uso.
Se você só pode pagar dois suplementos, sugiro que comece primeiro com o suco de goji. E o suplemento sobre o qual falaremos a seguir…
Fígado Dessecado
O fígado dessecado é um pó de fígado liofilizado altamente concentrado …
Equivale a muitas vezes seu peso em comparação com o fígado cozido regular, que é uma grande fonte de alimentação nutricional por si só.
Mas o fígado dessecado leva essa nutrição para o próximo nível …
Na verdade, contém 45 vezes o valor nutricional do fígado bovino inteiro, com todos os nutrientes e enzimas encontrados no fígado cru.
Na verdade, existem mais fatores nutricionais anabólicos nas guias do fígado do que qualquer outro alimento, suplemento protéico ou multivitamínico por aí.
Antes da era dos esteróides, quase todos os campeões do Mr. Olympia dependiam muito do fígado desidratado exatamente por esse motivo.
Frank Zane costumava usar 100 guias ou mais ao se preparar para uma competição para construir seu físico incrível.
O fígado dessecado aumenta drasticamente a energia, a força, a resistência, a síntese hormonal e a musculatura geral em cada homem que o toma.
A energia e a resistência vêm de um fator anti-fadiga contido no fígado. Não sabemos exatamente o que é esse fator anti-fadiga, mas um cientista provou que ele existe.
Em 1951, um homem chamado Dr. BH Ershoff fez um experimento usando pó de fígado dessecado concentrado….
O médico pegou três grupos de ratos e os alimentou com dietas controladas por 12 semanas. -O grupo um comeu uma dieta básica fortificada com vitaminas e minerais.
-O grupo dois comeu o quanto quiseram da mesma dieta, mais vitaminas B e fermento de cerveja.
-O grupo três comeu a dieta básica, mas teve 10% de fígado dessecado adicionado às suas rações. E esses roedores alimentados com fígado foram os sortudos….
Porque em seguida, o médico pegou os três grupos e os jogou em um tambor de água do qual eles não conseguiram sair, então era afundar ou nadar para essas pobres criaturas.
Eis o que aconteceu:
Os ratos do grupo um nadaram em média 13,2 minutos antes de afundar. O grupo dois nadou em média 13,4 minutos antes de todos se afogarem.
O grupo três, que foi alimentado com o fígado dessecado, ainda estava nadando ao final de duas horas inteiras.
Então, 13 minutos em comparação com 2 horas colossais.
Você tem que admitir, esses são alguns números extremamente impressionantes. Mas há mais …
O maior defensor do fígado desidratado era um cara chamado Vince Gironda, também conhecido como o Guru de Ferro.
De longe o homem mais brilhante que já saiu do movimento natural de fisiculturismo. De acordo com Vince …
O fígado dessecado contém ácidos nucléicos para a utilização adequada de aminoácidos, um fator de crescimento e um fator antiestrogênio, que mantém altos os níveis de testosterona.
Uma olhada em seu corpo demonstrará o quão certo ele estava. Porque este homem nunca tocou em um esteróide em sua vida.
Eu poderia continuar e continuar sobre este suplemento, mas vou embrulhar com este … Fígado dessecado é extremamente acessível, considerando o que está dentro de cada cápsula. E eu acredito que todo homem deveria usar este suplemento….
Porque este não é realmente um suplemento, é um alimento. Uma porção de comida à qual o corpo humano responde muito bem…
Porque fornece uma abundância de vitaminas, minerais, co-fatores e nutrientes que faltam em nossa dieta moderna.
Portanto, economize seus centavos e experimente …
Ao selecionar um produto, certifique-se de comprar um fabricado na Nova Zelândia ou Argentina, onde o gado se alimenta de capim e não é injetado com hormônios ou tratado com antibióticos.
Fígado de Bacalhau Fermentado
Várias centenas de anos atrás, as fábricas de processamento de peixe na Inglaterra costumavam despejar óleo de fígado de bacalhau nos esgotos …
Na época, era considerado um desperdício por um produto de muito pouco valor nutritivo.
Mas isso estava prestes a mudar…
Veja, a maioria das grandes cidades da Inglaterra naquela época tinha enormes populações de crianças sem-teto que se mudavam para os esgotos durante o tempo frio.
E um dia, os cientistas encontraram um grupo desses órfãos que estavam em uma forma espetacular …
Em outras palavras, eles não estavam sofrendo de desnutrição, raquitismo e outras doenças que se espalhavam pela maioria das populações órfãs.
Uma investigação mais aprofundada descobriu que esses órfãos saudáveis viviam em um esgoto diretamente abaixo de uma planta de processamento de pescado …
E eles estavam usando este óleo de fígado de bacalhau descartado para nutrição. E não apenas eles estavam sobrevivendo – eles estavam prosperando.
E agora sabemos porque …
Porque o óleo de fígado de bacalhau, especialmente a variedade fermentada, permite que o óleo seja separado do fígado sem danificar as vitaminas ou os ácidos graxos ômega 3 essenciais.
Esta é de longe a maneira mais eficaz de extrair nutrientes dos alimentos porque esse processo enzimático é feito sem calor ou extrativos químicos.
Mas tem mais …
Ao contrário do óleo de peixe normal, o óleo de fígado de bacalhau fermentado contém vitaminas lipossolúveis, especificamente A, D, E e K2.
Especialmente quando você o combina com óleo de manteiga com alto teor de vitaminas, que aumenta substancialmente a vitamina lipossolúvel, que é exatamente o que este suplemento faz.
Agora, eu poderia facilmente escrever capítulos inteiros sobre cada uma dessas vitaminas solúveis em gordura, porque seu impacto no desempenho testicular é enorme….
Especialmente a maior potência de testosterona de todas, a vitamina A.
Mas vou direto ao ponto e dizer isso….
Seus testículos não podem sintetizar espermatozóides ou fabricar hormônios em níveis ideais se a ingestão de vitaminas solúveis em gordura for baixa.
E a maioria das pessoas hoje consome uma ninharia quando comparada ao que os humanos comiam historicamente porque, até tempos muito recentes, alimentos como carnes orgânicas, manteiga e gemas de ovo eram considerados extremamente saudáveis….
E esses alimentos estão literalmente nadando em vitaminas solúveis em gordura. Enquanto os alimentos modernos que a maioria das pessoas comem hoje, como peito de frango, arroz integral e azeite de oliva, praticamente nenhum.
Portanto, você quase pode confiar no fato de que seus tecidos são deficientes se você depender desses alimentos para sua nutrição.
Agora aqui está o kicker…
Fígado de bacalhau fermentado com óleo de manteiga começará a corrigir essas deficiências após a primeira dose.
Gosto de tomar o meu antes de dormir à noite, e isso melhorou meu humor, a aparência e a sensação da minha pele, minha produção de hormônio e meu testículo, tamanho, peso e função
Este suplemento é caro, mas se você puder pagá-lo, seu dinheiro será bem gasto. Veja aqui.
Suplementos diversos
Os suplementos a seguir funcionam em graus variados nos homens que os usam.
Seu estado geral de saúde e nutrição determinará o quão bem eles funcionarão para você.
Sugiro que você se concentre primeiro nos três suplementos descritos acima e, em seguida, teste-os depois de acumular seus estoques de gordura solúvel.
Semente de aipo
O aipo contém uma substância semelhante a um andrógeno que atua ativando a excitação sexual em homens e mulheres.
Este suplemento também aumenta o volume de ejaculação em alguns homens que o tomam. Dose recomendada: 4000 mg por dia.
Damiana
Muitos homens que usam este suplemento experimentam um aumento dramático no volume de ejaculação e no tamanho testicular.
O problema com este suplemento é que, se você tomá-lo com muita frequência, ele para de funcionar e, se você tomar muito, causa nervosismo semelhante ao da cafeína.
Portanto, não exagere com este suplemento.
Dose recomendada: 400 mg não mais do que duas vezes por semana.
Lecitina
Eu não tive muita sorte com lecitina, mas muitos homens juram isso. Tenho certeza de que não respondi bem porque consumo bastante lecitina em minha dieta. É um suplemento acessível, então sugiro que você teste para ver se funciona para você.
O principal benefício em homens que respondem é um aumento muito perceptível no volume de ejaculação.
Dose recomendada: 1200 mg por dia.
L-Arginina
A arginina é um aminoácido que aumenta as ereções, aumenta a intensidade do orgasmo e aumenta o volume de ejaculação em alguns homens que a usam.
Se você tem consumido baixos níveis de arginina e outros aminoácidos, provavelmente responderá bem a este suplemento.
Dose recomendada: 5000 mg por dia.
L-Lisina
A lisina é outro aminoácido que funciona sinergicamente com a arginina para aumentar as ereções, a intensidade do orgasmo e o volume de ejaculação.
Dose recomendada: 3000 – 5000 mg por dia.
Pygeum
Pygeum é feito da casca da árvore Prunus Africana.
Muitos homens que o usam experimentam um aumento no tamanho dos testículos e ejaculação pré-orgasmo elevada.
Dose recomendada: 300-400 mg não mais do que duas vezes por semana.
ZMA
Este suplemento é uma combinação de dois minerais, zinco e magnésio, junto com a vitamina B-6.
Este é tomado à noite antes de dormir, pois facilita o sono profundo, o que permite que seu corpo inicie a liberação noturna de hormônios.
Homens com deficiência de zinco respondem muito bem a este suplemento. Dose recomendada: 3 comprimidos apenas para dormir à noite.
Ácido Aspártico
O aspártico estimula a produção de hormônios, como o hormônio luteinizante, o hormônio folículo-estimulante e o hormônio do crescimento. O LH sinaliza seus testículos para aumentar a produção de testosterona, uma vez que entra em sua corrente sanguínea.
o ácido aspártico funciona melhor quando tomado com um anti-aromatase para prevenir a conversão de estrogênio em testosterona.
Aqui estão minhas recomendações de dosagem…
Tome 3 gramas de ácido D-aspártico todas as manhãs durante 12 dias.
Em seguida, desligue o ciclo por uma semana antes de reiniciar o ciclo.
No melhor estudo feito com aspártico, os participantes viram a testosterona total aumentar 42 por cento após 12 dias de uso…
Mas eles não viram nenhum aumento adicional depois disso. Portanto, certifique-se de parar após a dose número 12.