Suplementos de Ervas e Afrodisíacos para Aumentar o Libido e o Desejo Sexual
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Suplementos de Ervas e Afrodisíacos para Aumentar o Libido e o Desejo Sexual

Para os homens que desejam aumentar a libido da maneira mais natural possível, os suplementos são um método excelente para estimular o corpo a produzir níveis mais elevados de hormônios sexuais e melhorar a libido permanentemente.

Esqueça de tomar qualquer medicação prescrita, a menos que você tenha experimentado alguns suplementos masculinos potentes primeiro. Você tem todas as chances de aumentar sua libido e restaurar suas ereções e desejo à sua antiga glória, combinando ervas afrodisíacos.

Existem agora tantas ervas naturais conhecidas por suas várias qualidades e diversos pontos fortes que não temos escolha. Esta é uma boa notícia para qualquer homem. Ser capaz de combinar suplementos para tratar as causas específicas da baixa libido pode ter benefícios muito positivos.

Os problemas ao escolher suplementos

Quando dou conselhos a homens com libido baixa, ereções fracas e baixo volume de esperma, muitas vezes vejo os mesmos problemas surgindo.

Problema 1

Muitos homens também não sabem como tomar suplementos para efeitos máximos, potentes e de longo prazo. Sua incrível pílula afrodisíaca funciona apenas por algumas semanas antes que os efeitos comecem a diminuir.

Problema 2

Eles compram pílulas de ervas de baixa qualidade que já são ineficazes após apenas uma ou duas semanas de uso e têm uma vida útil ultracurta. Eles desistem e se voltam para outra coisa.

Problema 3

Os suplementos simplesmente não funcionam porque o homem não os está ajudando a trabalhar ou não está em condições físicas adequadas para eles trabalharem. Ele pode estar tomando outros medicamentos, pode estar acima do peso ou seus hábitos alimentares podem estar impedindo a ocorrência de quaisquer mudanças positivas.

Suplementos não são (sempre) uma bala mágica

Vamos esclarecer uma coisa: os suplementos de saúde masculinos são potentes e funcionam muito bem quando você os usa da maneira certa.

Se você está esperando uma bala mágica instantânea e uma ereção forçada para restaurar a saúde do pênis durante a noite, alguns de vocês podem estar enganados.

Quanto tempo antes que os suplementos funcionem?

Suplementos de alta qualidade podem fazer um homem se sentir melhor em apenas 2 ou 3 dias, mas tudo isso depende de vários fatores.

O quão bem eles funcionam para você dependerá de sua condição física atual.

Supondo que você faça as escolhas corretas em seus suplementos, podemos dividir os homens em 4 categorias.

CategoriaTempo de ResultadosExplicação
Falha temporária da libido1-3 diasMais jovem, em forma, sem problemas duradouros relacionados à obesidade, testosterona permanentemente baixa ou circulação. Suplementos ocasionais ajudam!!!
Impulso moderado necessário3-4 semanasPode ser mais velho e menos apto ou acima do peso. Suplementos regulares são necessários por algumas semanas para estimular a circulação e  aumentar a testosterona.
Impulso forte necessário2-3 mesesTalvez não esteja apto para hábitos alimentares inadequados de longo prazo ou tenha usado álcool, medicamentos ou drogas recreativas por longos períodos. O curso de vários suplementos necessários para restaurar a saúde da libido e atenção ao condicionamento físico é necessário.
Impulso forte incluindo outra ajuda necessária3-6 mesesPode estar acima do peso, ter problemas hepáticos e renais e hábitos alimentares inadequados, além de baixa confiança. Suplementos variados de longo prazo devem acompanhar um programa sério de exercícios, exercícios para o pênis e desintoxicação.

Como os suplementos beneficiam seu corpo

Antes que alguém lhe diga que quaisquer efeitos positivos que os suplementos de ervas tenham “estão todos na mente”, deixe-me dizer que estudos comprovados foram feitos sobre os efeitos de poderosos estimulantes da libido e têm sido relativamente bem-sucedidos.

Testes científicos duplo-cegos foram realizados e os resultados publicados sobre os efeitos do ginseng e da Yohimbe (entre outros) na disfunção erétil. E embora algumas substâncias possam não ter sido testadas extensivamente, isso ocorre apenas porque as empresas não podem vendê-las como uma marca patenteada e não vêem interesse em financiar testes de laboratório.

Os suplementos não funcionam em todos imediatamente. Para ajudá-los a trabalhar, você precisa cuidar do que come, de como se exercita e do ambiente.

As ervas são uma excelente forma de restaurar a saúde naturalmente, e aqui estão algumas maneiras comprovadas em que podem beneficiá-lo.

Suplementos que aumentam os hormônios masculinos

Baixa testosterona é uma causa muito comum para baixo desejo sexual em homens, ereções fracas e orgasmos fracos.

Na verdade, a falta de testosterona pode ser responsável por muitos outros problemas que você pode ter, como ganho de peso, baixa motivação, desânimo e falta de virilidade.

Leve em consideração que um estudo de 2002 concluiu que os níveis de testosterona em homens vinham diminuindo em média mais de 1% ao ano desde 1987, e você percebe que temos uma situação preocupante.

É sua responsabilidade garantir que você não se enquadre na categoria de homens com baixa testosterona e ereções fracas.

Seu objetivo deve ser níveis elevados de testosterona ao longo de toda a sua vida. Se a causa de suas ereções fracas é o baixo nível de testosterona, você sabe como aumentá-la naturalmente com suplementos.

Você deve saber que um homem de 50 anos pode ter níveis mais altos de testosterona do que um homem de 21 anos. Embora os níveis de testosterona diminuam gradualmente com a idade, é possível combater os efeitos desse declínio usando certos métodos naturais e saudáveis.

As ervas ajudam a estimular o corpo a produzir níveis mais elevados desse hormônio masculino. O resultado é geralmente positivo, com aumento do tônus ​​muscular, diminuição do peso e inchaço e mais energia e virilidade positivas. Suas ereções parecem mais fortes e pesadas, assim como seus testículos.

Exemplos de ervas que aumentam a testosterona:

  • Tribulus Terrestris
  • Tongkat ali
  • Crisina (bloqueia o estrogênio nos homens, permitindo que a testosterona aumente)
  • Magnésio
  • Saw Palmetto
  • Zinco

Aumento da Circulação Sanguínea Geral

Como as ereções dependem do sangue que chega ao pênis através de uma artéria e muitos outros vasos sanguíneos menores, uma boa circulação no corpo é essencial para ereções fortes que duram muito.

A causa de sua libido baixa ou ereções fracas pode estar relacionada ao fato de que seu sangue está tendo dificuldade em atingir sua área peniana.

À medida que envelhecemos, a dieta e o estilo de vida podem causar a formação de placas em nossos vasos sanguíneos e podem levar ao espessamento das paredes das artérias. Isso pode levar ao aumento da pressão arterial e ereções suaves porque menos sangue pode atingir o pênis. Esta é uma situação que nenhum homem acha desejável.

Assim como exercícios, alongamento, respiração e dieta ajudam na circulação, os suplementos também podem ajudá-lo a atingir seu objetivo mais rapidamente, melhorando a saúde cardíaca enquanto o faz.

Os suplementos abaixo podem não ajudá-lo a obter ereções duras instantaneamente (exceto para o ginkgo Biloba), mas são necessários como parte de um plano de longo prazo para manter sua saúde sexual ideal.

Suplementos para a circulação sanguínea geral:

  • Gengibre
  • Ginkgo
  • Alho
  • Ômega-3
  • Baga de Espinheiro
  • Extrato de pimenta de Caiena

Aumentando a Circulação Sanguínea Peniana Instantaneamente

Além da circulação sanguínea geral de longo prazo em todo o corpo, nós, homens, precisamos daquelas ervas especiais que aumentam o fluxo sanguíneo diretamente para o pênis em apenas 1 ou 2 horas.

Na verdade, essas incríveis pílulas de energia ajudam seu corpo a produzir naturalmente mais óxido nítrico, uma substância que estimula o fluxo de sangue abundante e natural para o pênis, relaxando os vasos sanguíneos.

Para os homens que podem ter tido circulação reduzida durante a impotência e uma paralisação parcial da função erétil, este é um excelente tratamento natural.

Dilatar os vasos sanguíneos e aumentar a ereção permite que a testosterona circule livremente na área peniana, reduzindo as dores nos testículos e aumentando a dureza. Dilatar os vasos sanguíneos regularmente pode ajudar a restaurar a função erétil e a saúde do pênis, desde que os níveis de testosterona não sejam baixos.

Essas ervas são vasodilatadores: sua principal função é o alargamento dos vasos sanguíneos, relaxando as células musculares que estão nas paredes dos vasos.

Estudos em coelhos e ratos mostram resultados positivos para melhorar a circulação sanguínea no pênis.

Ervas que ajudam a aumentar instantaneamente o fluxo sanguíneo:

Aumento da energia vital

Seus níveis gerais de energia, cansaço e estresse podem ser uma razão para a baixa libido. Sono de má qualidade, estresse com o trabalho, amigos ou família, dificuldades financeiras e conflitos podem contribuir para a baixa libido.

Níveis elevados de estresse são frequentemente acompanhados por níveis mais elevados de cortisol, um hormônio que está associado à redução da testosterona no corpo.

Os suplementos podem ajudá-lo no lado físico e mental de sua libido. Aumentar a energia vital diariamente ajuda você a se sentir mais positivo e a gerenciar o estresse de uma maneira muito melhor. Outros benefícios de tais suplementos são que eles podem ajudar a impulsionar seu sistema imunológico, concentração e memória naturalmente.

Equilibrar o sistema nervoso central, melhorar as funções do cérebro e os níveis gerais de saúde, otimizando os níveis gerais de nutrientes, incluindo os necessários para o funcionamento da libido, é uma forma saudável de aumentar a libido.

Suplementos que podem aumentar a energia e ajudar a reduzir o estresse:

  • Ginseng
  • MACA

Aumento do desejo e da sensibilidade

A sensação de um orgasmo intenso e alucinante depois de um sexo satisfatório é imbatível, como todos os homens sabem. O que pode acontecer como consequência da baixa libido é que seu pênis parece perder a sensibilidade e você experimenta menos prazer de um orgasmo.

É aqui que as ervas afrodisíacas podem ajudá-lo a aumentar o desejo e o prazer dos seus orgasmos. Diz-se que essas ervas dirigem-se ao sistema nervoso e ao cérebro mais do que qualquer outra parte do corpo.

Exemplos de ervas que aumentam podem desejo e sensibilidade:

  • Muira Pauma
  • Yohimbe
  • Catuaba

Aumento de esperma e fertilidade

Outra consequência da baixa libido é a ejaculação fraca que pode resultar da baixa testosterona e da saúde peniana deficiente. Os homens relatam espermatozóides amarelos, aglomerados nos espermatozoides e ausência de distância de ejaculação.

Embora a distância que você ejacula seja menos importante, todos os itens acima podem ser melhorados aumentando a qualidade e a quantidade do esperma.

Em vez de ter pequenas quantidades de ejacular com esperma amarelo escorrendo lentamente quando você ejacula, você pode ter como objetivo um volume maior de sêmen branco que pode disparar ainda mais, se tudo estiver bem e seus músculos de Kegel forem fortes o suficiente.

Existem muitas outras coisas que você pode fazer para aumentar seu esperma. Tomar suplementos é apenas um deles que pode ter efeitos positivos em 1 ou 2 semanas.

Suplementos que podem melhorar o esperma:

  • Zinco
  • MACA
  • Vitamina C

Seu próximo passo

Esta é agora a informação-chave essencial de que você precisa. O que fará a maior diferença para você é como você toma esses suplementos.

Você deve entender que seu corpo reage melhor a vários suplementos diferentes do que ao mesmo.

Assim como qualquer nutricionista irá encorajá-lo a variar suas refeições e evitar comer a mesma comida todos os dias, o mesmo se aplica às ervas.

Você deve usar 5-7 ervas diferentes, misturando e girando-as para descobrir quais funcionam melhor para você.

Você pode descobrir que seu corpo reage bem a algumas ervas e extremamente bem a outras.

Antes de fazer isso, verifique com seu médico se você toma medicação ou tratamento ou tem alguma condição que pode não reagir bem com suplementos.

A tabela abaixo é uma recomendação e você está livre para desviá-la escolhendo outras ervas diferentes, se desejar.

Cada homem é único e tem sua própria maneira de reagir.

Plano de Suplementos # 1

Dia da semana Suplemento de ervas
Segunda-feiraGinseng
TerçaMACA
Quarta-feiraL-Arginina
Quinta-feiraTongkat ali
Sexta-feiraTribulus Terrestris
SábadoZinco
DomigoYohimbe

Erva diária para melhorar os resultados gerais e ajudar o fígado: extrato de dente de leão.

Plano de Suplementos # 2

Dia da semana Suplemento de ervas
Segunda-feiraCatuaba
TerçaMuira Pauma
Quarta-feiraAshwagandha
Quinta-feiraTongkat ali
Sexta-feiraMucuna Pruriens
SábadoGinkgo Biloba
DomigoYohimbe

Erva diária para melhorar os resultados gerais e ajudar o fígado: extrato de cardo leiteiro.

Você pode alternar entre os 2 planos acima até definir o seu mix de suplementos ideal para fornecedores.

Eu recomendo sua loja local de saúde ou a Internet para suplementos com desconto. O problema com a internet é que existem muitos suplementos de qualidade ou preços questionáveis ​​por aí.

Resumo

Encontrar os melhores suplementos naturais para aumentar a libido masculina naturalmente é um desafio, para começar. Muitos homens cometem erros de vários tipos quando tomam suplementos e alguns concluem prematuramente que os tratamentos naturais são ineficazes.

Isso é obviamente falso. Em vez disso, os homens só precisam ter acesso às informações corretas que ensinam exatamente como usar os suplementos a seu favor.

Os homens precisam tomar nota de como exatamente podem usar suplementos e como cada erva natural pode ser usada especificamente para tratar distúrbios sexuais individuais.

O objetivo deste guia é dissipar quaisquer mitos que você possa ter ouvido sobre a compra de tratamentos naturais para disfunção erétil, ajudá-lo a economizar seu dinheiro e gastá-lo apenas com os tratamentos naturais corretos e evitar que você se volte para o perigoso último recurso e tratamentos farmacêuticos caros.