5 Principais Condições que afetam a Sáude Sexual Masculina

5 Principais Condições que afetam a Sáude Sexual Masculina

É um triste fato da vida que não importa quão bem você cuide de si mesmo, não importa quão rigorosa seja sua dieta e quão regular e completa seja sua rotina de exercícios, e quão freqüentes sejam suas visitas ao médico, a saúde de uma pessoa começa a se deteriorar após uma certa idade.

Publicado em 12 de maio de 2022

Escusado será dizer que isso pode resultar em algumas mudanças no estilo de vida, às vezes exigindo correções simples, como usar um aparelho auditivo ou tomar medicamentos regulares, mas em casos extremos, uma pessoa pode sofrer grandes limitações nas habilidades básicas.

Felizmente, é muito fácil ficar fora de uma cadeira de rodas e não se tornar um velho aleijado, desde que você cuide bem de si mesmo (uma nota para as mulheres, beba bastante leite para ajudar a prevenir a osteoporose), mas mesmo assim, doenças e lesão pode vir de muitas outras fontes além de um estilo de vida mal mantido.

Às vezes, a doença é hereditária, ou uma pessoa pode sofrer ferimentos graves apenas por estar no lugar errado na hora errada. Seja qual for a causa, não é incomum que pessoas com mais de sessenta anos tenham que fazer concessões em seu estilo de vida, compensando a saúde pessoal que não é o que costumava ser.

Contanto que você não esteja em coma, porém, nunca há uma desculpa para um desses compromissos ser a eliminação de sua vida sexual. Mesmo que você sofra de uma condição de natureza sexual ou que afete diretamente sua atividade sexual, contanto que você esteja consciente e respirando e ainda sinta o desejo de viver uma vida sexual ativa, simplesmente não existe algo como boa razão para desistir do sexo.

Para os solteiros, o principal é simplesmente ser franco e honesto com um novo parceiro sobre quaisquer condições de saúde que você sofra que possam afetar diretamente a experiência. Não é fácil chegar aos sessenta anos sem desenvolver um único problema de saúde recorrente, então não há nada para se envergonhar.

Compreensivelmente, pode ser difícil se convencer disso quando chegar a hora de falar sobre isso, mas se você se envolver em uma discussão sincera sobre as mudanças pelas quais seu corpo passou nos últimos anos, provavelmente achará muito distante. menos uma conversa embaraçosa do que você esperava.

O seguinte destina-se a fornecer alguns conselhos sobre como lidar com problemas de saúde comuns em relação à vida sexual. Quaisquer condições importantes que ainda não foram abordadas devem ser discutidas em profundidade com o médico e com o parceiro sexual.

Disfunção erétil

Antes de ir correndo ao médico para obter uma receita de Viagra, tenha em mente que a disfunção erétil não é estritamente um problema para homens com mais de sessenta anos. Mesmo os homens mal saídos da adolescência podem experimentar disfunção erétil regular.

Muitas vezes, a disfunção erétil é resultado de uma deficiência de vitaminas e outros nutrientes vitais. Como afirmado anteriormente neste volume, antes de procurar ajuda médica, pode ser aconselhável tentar primeiro uma mudança na dieta e nos hábitos de exercícios. Este é talvez o problema mais comum para os homens, e um dos mais potencialmente embaraçosos caso ocorra em um momento inoportuno, mas felizmente também é um dos mais facilmente remediados.

Perda do controle da bexiga

Outro problema que comumente causa constrangimento, mas também é facilmente remediado. O fortalecimento do controle da bexiga pode ser feito com os exercícios de Kegel que, como dito anteriormente, ocorrem naturalmente durante o sexo ou quando o fluxo de urina se origina, ou pode ser feito tensionando os músculos enquanto está sentado ou em pé em um lugar por um longo período de tempo. Outra solução óbvia é simplesmente não ingerir muitos líquidos antes do sexo.

Menopausa e andropausa

A menopausa e a andropausa (quando os homens mais velhos descobrem que seus corpos produzem menos testosterona) podem resultar em diminuição do desejo sexual. Este é outro problema que às vezes pode ser corrigido com uma mudança na dieta, mas na maioria das vezes, será necessária alguma atenção médica. Felizmente, existem pílulas e injeções prontamente disponíveis mediante receita médica que podem ajudar a melhorar os níveis hormonais.

Diabetes

Um dos problemas de fatos menos conhecidos com diabetes é a disfunção erétil. Açúcar elevado no sangue pode causar danos nos vasos sanguíneos e nos nervos que afetam negativamente a capacidade de resposta sexual. O colesterol alto pode retardar o fluxo sanguíneo graças aos depósitos de gordura. Se há uma vantagem nisso, é que melhorar a qualidade da vida sexual pode ser um excelente incentivo para observar os níveis de açúcar no sangue.

Câncer

De particular interesse é o câncer. Câncer de testículo, câncer de próstata, câncer de colo do útero e até câncer de mama podem afetar negativamente a vida sexual de uma pessoa. Mesmo que um sobrevivente de câncer tenha a sorte de que os efeitos do câncer não sejam imediatos no sentido físico para sua capacidade sexual, o trauma emocional de perder um seio ou um testículo pode ser devastador e prejudicar a autoestima, levando à perda de interesse em sexo e até mesmo completa incapacidade de realizar.

Escusado será dizer que a melhor maneira de combater o câncer é pela prevenção e detecção precoce. Como mencionado anteriormente, a vida sexual ativa pode ajudar a prevenir o câncer de testículo e próstata, mantendo essas partes do corpo ativas e desencorajando a formação de tumores.

As mulheres devem verificar-se regularmente e consultar seu médico sobre quaisquer cólicas ou dores abdominais incomuns. As preliminares íntimas também podem funcionar como uma forma de verificar o câncer um ao outro. Quaisquer anormalidades no corpo do seu parceiro devem ser levadas à atenção imediata dele.

A perda de autoestima que pode ocorrer após uma cirurgia invasiva ou amputação é natural. É difícil olhar no espelho e ver um corpo que não é o que você está acostumado e é fácil pensar que isso significa que você é menos homem ou menos mulher do que era antes.

As próteses geralmente são fornecidas após a amputação e todas as grandes cidades do mundo civilizado devem ter um grupo de apoio que atenda às suas necessidades ou um terapeuta bem equipado para ajudar os sobreviventes de câncer.

Uma tendência interessante para as mulheres que perderam uma mama para o câncer é pular o implante mamário e fazer uma tatuagem em seu lugar.

Dado os problemas de saúde associados aos implantes mamários e sua aparência, que muitas mulheres (e um número surpreendentemente alto de homens) acham desagradável, a opção de tatuagem cresceu em popularidade como uma declaração de identidade e como uma forma empoderadora de exercer algum controle sobre o corpo. aparência do próprio corpo.

O câncer não deve arruinar a vida sexual de uma pessoa, e voltar aos negócios como de costume é uma das maneiras mais positivas de lidar com o trauma emocional de se submeter a uma cirurgia invasiva (uma vez que as cicatrizes tenham cicatrizado e você tenha retornado ao seu estado normal, claro).

Aqueles que não sofreram de câncer ou ajudaram um ente querido no processo de tratamento e recuperação não podem fingir saber exatamente como os afetados diretamente pelo câncer se sentirão, mas um bom conselho para quem sofreu um trauma emocional tão intenso é simplesmente não deixe que ele dirija sua vida.