Encontre ou compre uma régua sólida, bem como uma fita métrica macia de alfaiate (não use uma fita métrica de metal por razões de segurança) para esta atividade, ou use um pedaço de barbante que possa ser marcado para que possa ser comparado a um dispositivo de medição mais tarde.
Como medir os aumentos de Comprimento e Circunferência?
Siga as intruções abaixo e você será capaz de montar o seu próprio jornal ou diário de aumento peniano.
Comprimento flácido do osso pressionado
Coloque a régua na parte superior do pênis com a borda da régua ou fita enfiada na almofada de gordura até tocar o osso púbico duro escondido sob a almofada. Segure o dispositivo de medição contra o osso púbico, use a outra mão para levantar seu pênis completamente flácido até que toque no dispositivo de medição. Registre o comprimento no papel ou em seu diário pessoal de aumento do pênis.
Comprimento flácido esticado pressionado para os ossos
Coloque a régua no topo do pênis com a borda da régua ou fita enfiada na almofada de gordura até tocar o osso púbico duro escondido sob a almofada. Segure o dispositivo de medição contra o osso púbico, use a outra mão para segurar a cabeça do pênis flácido e estique-o ao máximo.
Registre o comprimento no papel ou em seu diário pessoal de aumento do pênis. Acho que a medição é a maneira mais precisa de medir os aumentos de comprimento, uma vez que não varia muito em relação às medições eretas.
Cilha flácida do eixo médio
Circule a fita métrica ao redor do pênis flácido no meio do eixo até que a fita esteja bem enrolada ao redor do eixo. Registre a circunferência no papel ou em seu diário pessoal de aumento do pênis.
Circunferência da base flácida
Circule a fita métrica ao redor da base do pênis flácido até que a fita esteja bem enrolada ao redor do eixo. Registre a circunferência no papel ou em seu diário pessoal de aumento do pênis.
Circunferência da cabeça flácida
Circule a fita métrica ao redor da cabeça no ponto mais largo do seu pênis flácido até que a fita esteja bem enrolada nele. Registre a circunferência no papel ou em seu diário pessoal de aumento do pênis.
Comprimento da cabeça flácida
Coloque a régua no topo da cabeça totalmente flácida e meça da base à ponta. Registre o comprimento no papel ou em seu diário pessoal de aumento do pênis.
Comprimento Ereto Pressionado Osso
Coloque a régua no topo do pênis com a borda da régua ou fita enfiada na almofada de gordura até que toque o osso púbico duro escondido sob a almofada. Segure o dispositivo de medição contra o osso púbico, gere uma ereção usando estimulação até que esteja totalmente ereto. Registre o comprimento no papel ou em seu diário pessoal de aumento do pênis. Se você tiver uma curva, meça com uma fita de alfaiate ou no ponto mais longo.
Cilha ereta do eixo médio
Circule a fita métrica ao redor do pênis ereto no meio do eixo até que a fita esteja bem enrolada ao redor do eixo. Registre a circunferência no papel ou em seu diário pessoal de aumento do pênis.
Cilha da Base Ereta
Circule a fita métrica ao redor da base do seu pênis flácido até que a fita esteja bem enrolada ao redor do eixo. Registre a circunferência no papel ou em seu diário pessoal de aumento do pênis.
Cilha da cabeça ereta
Circule a fita métrica ao redor da cabeça no ponto mais largo de seu pênis flácido até que a fita esteja bem enrolada nele. A cabeça é difícil de medir, então se isso falhar, use um pedaço de papel para envolver a cabeça, marque 2 pontos nele e meça a distância entre esses 2 pontos. Registre a circunferência no papel ou em seu diário pessoal de aumento do pênis.
Comprimento da cabeça ereta
Coloque a régua no topo da cabeça e meça da base à ponta. Registre o comprimento no papel ou em seu diário pessoal de aumento do pênis.
Uma palavra sobre seus resultados de medição. Se esta é a primeira vez que você mede / compara oficialmente e está perturbado com suas dimensões atuais, LEMBRE-SE de que essas são apenas suas dimensões iniciais e irão mudar com o tempo para números mais positivos. Não importa onde você começou, mas onde você termina o que importa.
As coisas estão prestes a mudar! Observe que quanto menor for o pênis, para começar, mais rápidos e dramáticos serão os resultados visíveis durante o processo de crescimento. Agora que as medidas adequadas foram tomadas para usar como uma amostra de base para avaliar seu progresso, vamos dar uma olhada no próprio processo de aumento do pênis no próximo artigo.
Efeitos colaterais gerais
Então, o aumento do pênis tem algum efeito colateral além do aumento do tamanho? Sim, e é importante decidir quanto tamanho aumentado vale para você e que nível de risco está disposto a aceitar. Aqui estão algumas coisas a serem consideradas antes de iniciar o aumento do pênis.
Consumo de tempo
Acho que o maior problema com o aumento do pênis é a quantidade de tempo necessária para conseguir o aumento, mesmo com os melhores métodos. Esse esforço pode facilmente levar de meses a anos, dependendo de seu tamanho inicial e de seus objetivos. As sessões podem variar de 30 minutos em dias alternados a 16 horas por dia para aqueles realmente obcecados em ganhar.
Eu conheci homens que largaram seus empregos diários bem pagos e trabalharam em casa apenas para que pudessem dedicar toda sua atenção ao aumento do pênis, é viciante. Sacrificar tempo com seus entes queridos, amigos e animais de estimação para passar horas incontáveis curvado sobre si mesmo tentando aumentar o tamanho do pênis só vai levar a problemas no futuro.
Tente criar um equilíbrio entre o aumento do seu pênis e a vida normal, então faça o aumento do pênis quando você tiver tempo de sobra. Perdi tantos momentos preciosos, conexões e amigos devido ao meu compromisso escravo de me tornar maior e às vezes me arrependo do que sacrifiquei.
Pense no aumento do pênis como uma jornada ou como uma maratona versus uma corrida curta. Devagar e sempre ganha a corrida. Viva sua vida, amplie o pênis quando o tempo permitir.
Descoloração
Aplicar pressão em qualquer parte da anatomia humana criará descoloração devido ao sangue ser forçado e preso sob a pele. No caso do aumento do pênis, os exercícios que produzem a circunferência não apenas criam pressão sanguínea sob a pele, mas devido à natureza de ter que manter essa pressão, o sangue fica preso, perdendo a oxigenação e torna a descoloração resultante mais escura e durando muito mais do que normalmente .
Felizmente, a maior parte da descoloração desaparece dentro de horas após uma sessão de aumento do pênis, com a descoloração de sessões mais pesadas de aumento do pênis levando dias a semanas para que a descoloração desapareça completamente. Você arriscaria ter pontos vermelhos por algumas horas por dia em seu eixo em troca de aumentar seu tamanho em centímetros possíveis? Acredito que a maioria sim, mas é algo a se considerar.
Qualidade da ereção
Ao contrário do que você pode ter lido, a maioria das formas de aumento do pênis melhora o fluxo sanguíneo e produz ereções maiores e mais duras. As exceções a esta observação são suspensão pesada e fixação extrema (alta pressão) que sobrecarregam muito o eixo e as paredes da cabeça e podem causar disfunção erétil temporária ou ereções mais fracas que podem durar várias horas após uma sessão.
Novamente, os sintomas normalmente desaparecem em horas, mas é melhor evitar sexo diretamente após qualquer sessão de aumento de pênis extremo, para que não haja possíveis problemas de desempenho sexual.
Lesões
As lesões costumavam ser a maior preocupação em relação ao aumento do pênis. Eles ainda podem acontecer e acontecem, especialmente com aqueles que são novos no aumento do pênis e ainda não conhecem os sinais de alerta ou as limitações de seu corpo.
A grande maioria das lesões limita-se a pequenos capilares rompidos (picadas vermelhas) na superfície da pele (descoloração), que normalmente cicatrizam em horas ou dias.
Como acontece com qualquer forma de exercício físico, quanto mais força for aplicada ou criada, maior será a lesão quando essa força for liberada. Lesões como o rompimento das veias principais e superficiais (excesso de jelqing ou pressão de aperto), veias arrancadas da haste (excesso de força de alongamento, jelqing seco), danos aos nervos (interrupção da circulação, pressão em nervos sensíveis) e ligamentos rompidos ou rompidos (excesso força de alongamento / pesos) foram relatados.
Felizmente, o aumento do pênis percorreu um longo caminho e existem agora técnicas novas e muito mais seguras, com esses tipos de lesões sendo muito mais raros na atual comunidade de aumento do pênis.
Mantenha isso em segredo, mantenha-o seguro
O aumento do pênis é considerado uma atividade subterrânea para o público em geral e a descoberta de seus materiais pode causar constrangimento caso sejam descobertos. Como regra geral, oculte este livro usando a capa / manga de outro livro para disfarçá-lo, bloqueie-o no telefone com uma senha ou armazene-o em um lugar onde não possa ser visto. Este sigilo também se aplica a quaisquer dispositivos que você possa comprar.
A maioria dos fabricantes de dispositivos sabe que o sigilo é importante para seus clientes, por isso a grande maioria envia seus produtos em embalagens simples, sem nada mostrado no lado externo para descrever o conteúdo. Se você ainda estiver preocupado em ser descoberto, recomendo alugar uma caixa postal em sua UPS / Fedex / empresa de remessa local e enviar todos os materiais de aumento do pênis diretamente para essa caixa, em vez de correr o risco de sua compra ser encontrada e potencialmente aberta por um membro da família ou parceiro desavisado.
Com relação à sua coleção de dispositivos, certifique-se de ter uma desculpa rápida para o caso de alguém descobrir. Tenho a tendência de bloqueá-los ou dispersá-los à vista de todos, espalhando as peças pela sala para não revelar seu propósito. Por último, quando tudo mais falhar, simplesmente diga aos outros (muito difícil em alguns casos) sobre o que você está fazendo e para que servem os dispositivos. Sim, também não é a minha opção preferida!
Kegels: o melhor amigo da sua ereção
Um dos melhores exercícios de saúde sexual (e aumento do pênis) encontrados na comunidade de saúde sexual hoje é o que é chamado de Kegels. Descritos pela primeira vez na década de 1940, os exercícios para o assoalho pélvico foram adotados na última década por sua capacidade de fortalecer os músculos púbicos de homens e mulheres.
Os benefícios incluem orgasmos mais fortes, vigor sexual, prevenção da incontinência urinária e ereções mais duras. Os benefícios de Kegels em relação aos exercícios de aumento do pênis também não podem ser exagerados. Muitos exercícios de circunferência requerem Kegels para executá-los, portanto, aprender a dominá-los pode melhorar muito seu sucesso com o aumento do pênis.
Para realizar um Kegel, pratique contraindo o músculo púbico para interromper o fluxo durante a micção e, em seguida, comece comprimindo esse músculo para várias repetições durante um período definido, digamos 100 por dia, por exemplo. Kegels pode ser executado a qualquer momento e usado durante o sexo pode realmente atrasar o orgasmo.
Normalmente eu executo Kegels apenas nos meus dias de descanso para que os músculos estejam fortes para o dia em que preciso para minhas rotinas de aumento do pênis. Para exercícios de aumento do pênis que requerem Kegels, geralmente o que está envolvido é o uso de Kegels para bombear sangue para o eixo, de forma que a pressão possa ser construída dentro dos tecidos. Não execute Kegels em excesso, pois podem ocorrer lesões de Kegel (por muita força e uso constante / excessivo).
Infecções
Um dos aspectos do aumento do pênis que não é frequentemente discutido é a possibilidade real de contrair uma infecção de menor a grave durante um programa de aumento do pênis. É muito importante manter uma boa higiene para prevenir infecções causadas pela exposição a bactérias em suas mãos e especialmente em seu equipamento para aumentar o pênis.
SEMPRE lave seu pênis com água e sabão seguindo qualquer rotina de aumento do pênis para remover o lubrificante / material de aderência e quaisquer germes que possam ter sido transferidos para o pênis durante as rotinas. Para dar uma ideia dos tipos de infecções que podem ocorrer, compilei uma lista das infecções mais comuns e uma breve descrição de cada uma.
IMPORTANTE
Limpe / lave suas mãos e ferramentas de aumento do pênis com detergente líquido ou sabonete adequado para a pele antes de cada uso. Pode significar a diferença entre o aumento seguro do pênis e lidar com uma infecção irritante ou até mesmo grave.
Jock Itch
De longe a infecção mais comum em homens. Normalmente causado por um acúmulo de suor na região da virilha, que causa infecção fúngica. Os sintomas incluem coceira e erupção cutânea vermelha na área geral da infecção. Tratada com tratamentos antifúngicos de venda livre e repetidas limpezas sanitárias da área. A coceira pode ser transmitida aos parceiros pelo contato direto com a pele.
Infecção do trato urinário
Encontrada mais comumente em mulheres, as chances de infecções se tornam mais prováveis quando os dispositivos em uso (e suas mãos) não são devidamente lavados e desinfetados antes e depois do exercício. Esta é a segunda infecção mais comum encontrada em homens nos programas de aumento do pênis que já vi.
Já sofri de ITUs em mais de uma ocasião, chegando a ter uma infecção renal grave que exigia antibióticos para curar. Os sintomas incluem dor ao urinar, vontade repentina de urinar mesmo quando a bexiga está vazia, febre e dor em um ou ambos os lados do tronco, abaixo das axilas. Não ignore os sinais de infecção do trato urinário, pois pode causar danos aos rins! Esta infecção pode ser transmitida a um parceiro por contato direto com a pele.
Infecção por fungos
não deve ser confundida com Jock itch, uma infecção por fungos também é causada por uma infecção fúngica na área genital. Os sintomas incluem um muco espesso e branco dos órgãos genitais ou da região da virilha. Tratada com tratamentos antifúngicos de venda livre e repetidas limpezas sanitárias da área. Esta infecção pode ser transmitida a um parceiro por contato direto com a pele.
Staph
Muito menos comumente visto no mundo do aumento do pênis, isso pode ocorrer depois que seu pênis é exposto a bactérias em suas mãos ou um pequeno corte no pênis infecciona. Staph aparece como pequenas saliências (às vezes vermelhas) perto da área de infecção e deve ser tratado adequadamente por um profissional médico devido à sua capacidade de causar sérios problemas médicos e danos aos tecidos penianos quando não tratado. Esta infecção pode ser transmitida a um parceiro por contato direto com a pele.