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Trabalhando seu caminho para o aumento do pênis através de exercícios

A satisfação sexual é fácil de alcançar, mas a satisfação genuína de seu parceiro é difícil de decifrar. A verdadeira felicidade sexual existe apenas em saber que você também fez seu outro significativo feliz. Para garantir a falta de decepção, a era hoje diz que quanto mais, melhor.

Um pênis grande equivale ao orgulho e à confiança de um homem ao lutar na cama. Uma amiga ampliada lá embaixo é a sua garantia de que ela terá reações gratificantes quando você abaixar as calças para ela pela primeira vez.

Se você tem medo de tentar qualquer coisa com seu pênis, como um dispositivo de alongamento ou ingestão de pílulas, você ainda pode ajudar a aumentá-lo por meio de exercícios para o pênis. Esta é uma forma natural de aumentar o tamanho do seu pênis. Muitos contestaram a verdade de seus alegados efeitos, enquanto muitos o glorificam por seus ensinamentos. Você nunca pode saber quem diz a verdade a menos que tente por si mesmo. Se você concordar com uma ou duas polegadas de aumento de crescimento do pênis, então achará estes exercícios muito úteis.

Antes de iniciar qualquer tipo de exercício para o pênis, você deve sempre aquecer primeiro. Você pode tomar um banho quente ou apenas enrolar uma roupa quente na área do pênis para que funcione. Quando os ligamentos e a túnica são aquecidos, é muito mais fácil alongar.

Exercício Kegel

Este exercício é para você trabalhar os músculos do PC (pubococcígeo). Para fazer isso, você deve primeiro localizar onde está. Ao urinar, aperte seu pênis para cortar a urina. Você acabou de fazer seu primeiro flexão de músculo PC. Existem 2 tipos de músculo PC flex – o longo, que dura 30 contagens, e o curto, que deve durar cerca de um ou dois segundos. Este exercício lhe dará ereções maiores e mais fortes.

Alongamento do pênis

O primeiro passo após o aquecimento é circundar o pênis logo atrás da cabeça com o polegar e o indicador. Puxe-o na meia ereção em um ângulo para baixo por 30 segundos. Após puxar, segure seu pênis pela base e sacuda-o por 20-30 segundos para que ele relaxe. Repita isso em diferentes direções, esquerda, direita e, em seguida, direto.

Penis Squeeze

Se o alongamento do pênis atender ao seu desejo de alongá-lo, ele irá engrossar o seu eixo, tornando-o mais satisfatório para as mulheres. Para apertar o pênis, você precisa primeiro fazer uma ereção. Segure seu pênis pela base o mais longe possível de seu corpo. Faça um exercício Kegel e mantenha esta posição por 30 segundos. Você pode ajustar a posição de sua mão enquanto conta para maximizar o aperto. Seu sangue deve ser forçado até o poço. Você pode notar manchas vermelhas, mas elas são inofensivas e irão eventualmente desaparecer.

Para que esses exercícios sejam eficazes, você deve aumentar a lacuna em sua programação de exercícios. Fazê-lo diariamente pode apenas imunizar o pênis do treino, o que pode fazê-lo voltar ao tamanho normal.