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Guia Completo: Afrodísiacos Masculinos e a Afrodísia Feminina

Guia Completo: Afrodísiacos Masculinos e a Afrodísia Feminina

A palavra Afrodisíaco vem do nome da deusa grega da beleza e do amor, Afrodite. Afrodisíacos são quaisquer substâncias que aumentam a libido quando consumidas. 

Publicado em 27 de dezembro de 2022
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Os Afrodisíacos não abordam problemas de fertilidade ou disfunção sexual diretamente como certas pequenas pílulas azuis das quais você já deve ter ouvido falar.

Índice de conteúdo

O que são afrodísiacos?

Pelo contrário, uma refeição elaborada com ingredientes afrodisíacos é um delicioso banquete criado para contribuir para despertar o desejo sexual e aumentar a atração entre duas pessoas. Combine o momento certo com uma atmosfera romântica e qualquer pessoa poderá experimentar o poder dos afrodisíacos em sua própria casa, a qualquer hora que desejar.

Seu legado se estende ao longo da história. Imperadores e reis costumavam comer ostras e ovos crus com tintura de raiz de ginseng antes de se aventurar no leito conjugal.

Graças à nossa compreensão moderna da composição química dos ingredientes tradicionais, como Aminoácidos, Vitaminas e Oligoelementos, agora sabemos exatamente como eles aumentam a atividade sexual naturalmente para homens e mulheres.

Embora os afrodisíacos sejam o foco deste artigo, é importante que você não se esqueça de outros fatores eróticos, como lingerie, iluminação, música, conversa profunda e o mais importante de tudo: atenção ao seu parceiro. As gueixas japonesas acreditavam que prestar atenção e demonstrar ternura eram os afrodisíacos mais poderosos de todos, e elas deveriam saber.

Eu o encorajo a ler este artigo com seu ente querido quando quiser e decidir o que cozinhar para seu próximo jantar romântico. Você também vai gostar de aprender sobre as teorias científicas aqui contidas.

Afrodísiacos masculinos

principais de afrodisíacos para homens

Os afrodisíacos masculinos aumentam não apenas o desejo sexual, mas também as capacidades físicas do homem. Eles contribuem para uma sensação de aumento da auto-estima masculina, atratividade e funcionalidade dos órgãos genitais.

Existe um antigo provérbio oriental que diz: “Não há melhor afrodisíaco natural para um homem do que uma mulher bonita”.

O provérbio é sábio, mas, na realidade, as coisas podem ser um pouco mais complexas.

Devido ao estresse e à idade, uma beleza atraente pode não ser suficiente para despertar os desejos de um homem por toda a vida. É aqui que os afrodisíacos vêm em socorro, restaurando a vitalidade de um homem que ele pode ter desejado desde a juventude.

Existem três tipos principais de afrodisíacos para homens: mineral, vegetal e animal.

Por exemplo, o zinco é o oligoelemento mais importante para o corpo masculino. Aumenta a libido e os hormônios sexuais masculinos. O fluido seminal pode conter até 2 miligramas por mililitro e também pode ser encontrado na próstata. O zinco desempenha um papel crucial no processo de espermatogênese e na função geral da próstata.

O zinco é um oligoelemento necessário para a produção de esperma. Também participa do metabolismo da vitamina E e está envolvido na síntese de vários hormônios, como testosterona, insulina e hormônios de crescimento. Também contribui para 500 reações bioquímicas diferentes no corpo humano.

Além disso, o zinco reduz a quantidade de enzima aromatase no corpo masculino. Na verdade, essa molécula pega a testosterona e a transforma no hormônio sexual feminino, o estrogênio. O zinco melhora a eficiência dos sinais enviados pela glândula pituitária aos testículos. Isso aumenta a quantidade de testosterona produzida, bem como a eficácia do estado interno dos testículos.

Isso ajuda a revigorar a resistência do esperma, transformando-os efetivamente em nadadores de longa distância. Apenas uma ou duas ostras por dia são suficientes para repor a necessidade diária de 15mg de zinco do corpo nos homens.

Medicamentos afrodisíacos para homens incluem Spanish Fly, Yohimbe, Impaza, Hippocampus Coronatus e vários outros tônicos.

Yohimbe é um medicamento baseado em uma substância extraída da casca da árvore africana Yohimbe. Melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e aumenta a sensibilidade sexual. Além disso, Yohimbe estimula os centros nervosos do cérebro que controlam a sexualidade.

Isso leva a um aumento acentuado na sensibilidade do receptor, deixando o medo e a incerteza para trás. No entanto, não tem o mesmo efeito para pessoas com pressão arterial baixa. Yohimbe é puramente um afrodisíaco masculino.

Impaza é um medicamento homeopático criado a partir de anticorpos purificados. Aumenta a circulação sanguínea para os órgãos genitais, o que aumenta e aumenta as ereções. Se você tomar este medicamento por muito tempo, a libido volta ao normal e a satisfação sexual aumenta significativamente. O Hippocampus Coronatus é um medicamento composto por extrato de cavalo-marinho, extrato de raiz de ginseng e chá de rim. Ajuda a aliviar a impotência, melhora a resistência sexual e a libido e  intensifica os orgasmos.

De todos os meios afrodisíacos, os tônicos afetam os homens mais lenta e suavemente – tonificando todo o corpo e contribuindo para a aceleração do processo metabólico. Os tônicos geralmente contêm extratos de raiz de ginseng, Eleutherococcus, Aralia Manchu e vitaminas e oligoelementos.

Um alimento surpreendente que é conhecido por aumentar a potência são os ovos, especialmente os ovos de codorna. Se você combinar ovos com cebola, eles se tornam um afrodisíaco ainda maior. Na verdade, adicionar alho e cebola à comida era proibido nos mosteiros porque poderia causar desejo sexual inapropriado. O alho contém uma quantidade significativa de selênio – um oligoelemento responsável pela saúde sexual masculina.

Além disso, contém uma substância estimulante chamada alicina. Frutos do mar, incluindo lulas cozidas, caviar, caranguejo e ostras, desempenham um importante papel afrodisíaco.

O temperamento sexual dos homens italianos é bem conhecido em todo o mundo. A comida italiana é rica em azeite, alho, tomate assado ou cozido no vapor, frutos do mar e várias ervas, especialmente manjericão e aipo. Esses alimentos estimulam e encorajam a paixão e o desejo.

Nozes e sementes também são afrodisíacas porque contêm uma grande quantidade de vitamina E. Na Índia, as sementes de gergelim torradas são um remédio tradicional para diminuir a potência quando misturadas com mel. As pessoas na Rússia e na Ucrânia misturam nozes com mel e tomam uma colher de sobremesa 30 minutos após a refeição para prepará-las para um encontro romântico.

As sementes de pinheiro siberiano, geralmente chamadas de pinhões ou pignoli, são um afrodisíaco particularmente forte. Os grãos dessas nozes contêm até 66% de gordura e 20% de proteína. Devido ao seu alto teor de proteína, os pinhões também são chamados de amoras.

Além de vitaminas e oligoelementos, os pinhões também contêm ácido oleico, fornecendo energia suficiente para qualquer encontro sexual. Mesmo os antigos romanos, reconhecidos especialistas em conforto e prazer, valorizavam muito essas e outras sementes e nozes e as usavam para melhorar sua saúde sexual.

O aipo é um poderoso afrodisíaco masculino porque contém o hormônio sexual masculino androsterona, que aumenta a potência. Combinado com o suor, pode ter um efeito excitante nas mulheres também. A salsa também tem um efeito positivo no equilíbrio dos hormônios masculinos, pois contém apigenina que suprime o hormônio sexual feminino, o estrogênio, nos homens.

Além disso, especiarias como baunilha, alecrim, sementes de gergelim, cardamomo, curry, gengibre, cominho e cravo são afrodisíacos eficazes para os homens.

Afrodísia feminina

principais de afrodisíacos para mulheres

De certa forma, os afrodisíacos afetam as mulheres de maneira bem diferente dos homens. De outras maneiras, eles podem ser muito semelhantes. Você pode se surpreender ao saber que um dos afrodisíacos mais eficazes para mulheres e homens é um inseto!

É conhecida coloquialmente como mosca espanhola (Lytta Vesicatoria) e secreta uma substância estimulante chamada cantaridina. O poder da cantaridina é conhecido há séculos e hoje a Spanish Fly pode ser comprada em farmácias, clínicas e sex shops de todo o mundo na forma de cápsulas, tinturas, pós ou gotas.

A cantaridina é inodora e insípida e facilmente dissolvida em bebidas e alimentos. Nos séculos passados, as pessoas consumiam as pernas de rãs que haviam comido moscas espanholas para que os efeitos fossem repassados ​​a eles.

Entre os afrodisíacos femininos à base de ervas, o absinto e o ginseng se destacam acima dos demais. Eles podem ser comprados em farmácias na forma de pós secos, tinturas ou cápsulas. Ginkgo Biloba está rapidamente ganhando popularidade entre as mulheres também.

Este extrato vegetal é comumente usado para melhorar a memória, mas também possui propriedades sexualmente estimulantes. Relaxando as paredes dos vasos sanguíneos, aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos, especialmente os genitais. Assim, aumenta a sensibilidade e, consequentemente, a libido.

Tal como acontece com os homens, a baunilha é uma poderosa planta sexual para as mulheres. A baunilha cria uma sensação de conforto e paz, encorajando uma sensação de segurança para muitas mulheres.

Se você está planejando sexo lento e excitante, definitivamente deveria adicionar uma pitada de baunilha à sua sobremesa ou bebida.

Aloe Vera produz aminoácidos que estimulam o fluxo sanguíneo para os genitais femininos. O suco das folhas pode ser misturado com mel, e uma única colher de chá diária dessa mistura pode ser suficiente para a maioria das mulheres. O suco de aloe melhora o fluxo de sangue para os órgãos pélvicos, aumentando o desejo sexual. O suco também contém anticorpos e células T e é capaz de restaurar a libido após cirurgia ou lesão.

Verduras, cogumelos e temperos

Verduras, cogumelos e temperos afrodisíacos

Os vegetais são um componente vital de qualquer dieta nutritiva e saudável. Os homens que desejam aumentar sua atividade sexual precisam de uma dieta variada, baseada em uma ampla variedade de plantas adicionadas às refeições regulares de carne e peixe. Os vegetais geralmente devem ser consumidos crus em uma proporção de 3:1 com carne ou peixe.

Esta é a proporção mais eficiente para revitalizar o corpo masculino e aumentar a potência. Legumes, hortaliças e raízes saturam o corpo com minerais, vitaminas, óleos essenciais, bioestimuladores e limpadores intestinais.

Alcachofras 

Este rei verde do amor não apenas rejuvenesce o corpo, mas também aumenta significativamente a libido sexual. A alcachofra também é única, pois não é uma fruta nem um legume, mas uma flor! Em árabe, significa espinho da terra.

Na Roma antiga e na Grécia, as alcachofras eram consideradas fortes afrodisíacos. As pessoas até creditaram a eles a capacidade de influenciar o sexo de um bebê. Os gregos acreditavam que aumentava as chances de uma mulher dar à luz um menino.

Os conhecedores franceses de alcachofras acreditam que isso causa uma onda de sangue nos órgãos genitais. Por causa de sua capacidade de excitar os órgãos genitais, as mulheres francesas não podiam consumir alcachofras. Essa proibição não se estendeu a Maria de Médicis, que alegou que a alcachofra aquecia os órgãos genitais.

Nos Estados Unidos, a Califórnia sedia uma competição anual pelo título de Rainha da Alcachofra (com Marilyn Monroe ganhando o título em 1949).

As alcachofras consistem em oligoelementos como magnésio, enxofre, fósforo e dez micronutrientes importantes, incluindo zinco, ferro, iodo, cobalto, boro e até alumínio. Eles também contêm uma ampla gama de vitaminas, em particular as vitaminas B e a insulina natural. 50 ml (1,7 onças) de suco de alcachofra fresca duas vezes ao dia pode aumentar o desejo sexual. Pratos de alcachofra aumentam o tônus ​​muscular, relaxando você e abrindo sua vontade de fazer amor.

No entanto, deve-se notar que o uso de alcachofras pode ter um efeito adverso em pessoas que sofrem de diferentes formas de gastrite, úlceras, hipertensão ou pressão arterial baixa.

Abóbora 

De muitas maneiras, a abóbora é considerada a rainha dos afrodisíacos. Estudos conduzidos pela Chicago Smell and Flavor Research Foundation descobriram que a torta de abóbora tinha propriedades especiais que eram liberadas pelo sistema olfativo.

Durante esses estudos, os cientistas usaram um pletismógrafo, que é uma ferramenta capaz de detectar mudanças no volume de vários órgãos do corpo dependendo de seu suprimento de sangue.

O aroma de abóbora foi registrado como o mais eficaz para aumentar o fluxo para o pênis em até 40%. As especiarias adicionadas de canela e baunilha também aumentaram o desejo sexual das mulheres.

A abóbora é campeã entre os vegetais pela quantidade de ferro que contém. Você pode se surpreender ao descobrir que as pessoas que comem abóbora regularmente sempre têm uma boa tez e geralmente estão de bom humor.

O suco de Abóbora é recomendado para homens que desejam manter a proeza e a sexualidade. Mesmo sementes de abóbora podem ter o mesmo efeito. A potência da abóbora é conhecida há muito tempo, pois sementes de abóbora moídas foram adicionadas a várias poções do amor por muitos anos.

Seu teor de zinco é apenas 26% inferior ao da ostra mais famosa. Sabe-se que o zinco está diretamente envolvido na produção de esperma, vitamina E e metabolismo, e normaliza a atividade da próstata. É essencial para a síntese de hormônios como testosterona, insulina e o hormônio do crescimento somatropina.

Salsão 

O aipo é conhecido como afrodisíaco desde a época de Hipócrates. Era o Viagra da época. Os livros médicos da época afirmam que a planta traz fogo aos relacionamentos e estimula a potência. Um copo de suco de aipo todos os dias é conhecido por ajudar no vício do fumo, um grande prejuízo para a potência sexual.

Além de ter um valor calórico negativo, o aipo também possui muitas outras propriedades positivas. É um energizador e um limpador do corpo. Aumenta a atividade mental e normaliza o equilíbrio hormonal. O aipo contém o hormônio masculino androsterona, responsável pelas ereções.

Ao ser consumido, altera o cheiro do suor masculino, atuando como um feromônio que estimula o desejo sexual nas mulheres. Graças às suas propriedades diuréticas, o aipo ajuda a lidar com infecções do aparelho geniturinário e dos órgãos reprodutivos. Todas as partes do aipo são extremamente úteis: as folhas verdes, o talo e a raiz. No entanto, a parte mais útil é a raiz.

O aipo é perfeito para saladas e vai bem com aves, peixes, cogumelos, feijão, berinjela, repolho e cenoura. Aipo folhoso ou aipo cebolinha é usado para decorar pratos. Também pode ser adicionado a sopas, saladas ou molhos. A partir de sementes de aipo, você pode criar sal de aipo misturando as sementes com sal comum.

Espinafre 

O espinafre é originário da antiga Pérsia. Os árabes acreditavam que o espinafre era o rei dos vegetais. Era considerado uma iguaria e disponível apenas para famílias nobres. O espinafre foi trazido para a Europa pelos cruzados durante a Idade Média. A primeira colheita deste vegetal foi feita por monges espanhóis que o cultivavam nos jardins dos mosteiros.

Hoje em dia, os médicos recomendam incluir o espinafre na dieta de mulheres inférteis e homens impotentes. No entanto, devido à presença de ácido oxálico, não pode ser consumido por pessoas que sofrem de reumatismo ou gota.

O espinafre é um campeão de vitaminas. Contém 14 tipos de vitaminas e um grande número de oligoelementos. Estes incluem vitaminas B, biotina, vitamina C, tocoferol, cálcio, cobre e muitos outros. Devido à sua composição, o espinafre melhora o humor, acalma os nervos, estimula a síntese de hormônios vitais e estimula a liberação de grandes quantidades de androsterona.

Espargos

Antigamente, o aspargo era usado para tratar a próstata porque continha asparagina, que estimula o funcionamento do trato geniturinário. As vitaminas B, vitamina A, vitamina C e o conjunto de oligoelementos contidos nos aspargos aumentam a libido e têm um efeito estimulante na atividade sexual.

Na França, havia uma prática pré-matrimonial de alimentar os noivos com três pratos de aspargos durante o jantar de casamento. Além disso, se você combinar aspargos com vinho, poderá evitar a ressaca.

Repolho 

Todos os membros da família dos vegetais crucíferos, incluindo couve de Bruxelas, couve-flor, couve-rábano e repolho vermelho e verde, são ricos em vitaminas e minerais. Até os médicos da Grécia e Roma antigas escreveram sobre as propriedades curativas do repolho. Eles se referiram a ele como um vegetal mágico.

Vegetais de raiz 

É importante incluir beterraba, cenoura, rabanete e nabo em seu cardápio erótico. Na verdade, você deve incluir os nabos em sua dieta sempre que possível, pois eles ativam as funções corporais e aumentam a potência. Não é à toa que o humilde nabo era considerado a rainha da mesa camponesa.

Para tratar a impotência, ferva nabos frescos em suco de cenoura ou leite. Em seguida, rale e misture com mel na proporção de 1:1. Tome um terço de uma xícara antes de cada refeição, três vezes ao dia.

Cogumelos 

Trufas e cogumelos são considerados os cogumelos mais potentes para aumentar a libido. Conta a lenda que os morels eram respeitados por Casanova, enquanto Angelique, a principal sedutora dos romances de Anne e Serge Golon, preferia as trufas.

Uma lendária ninfomaníaca, Messalina, costumava alimentar seus amantes com a mesma iguaria de cogumelos. Além dos cogumelos e das trufas, os cogumelos silvestres também têm propriedades afrodisíacas, mas apenas os cultivados em ambiente natural.

Os cogumelos sempre foram um alimento misterioso e até xamânico. Eles têm muita proteína e zinco, que são componentes bem conhecidos necessários para aumentar a energia sexual. O zinco está envolvido na produção de esperma e na síntese de testosterona. As trufas são excepcionais porque contêm uma combinação de macroelementos fosforescentes. Este é um componente da lecitina que está envolvido na formação de gametas.

Alliums 

Alliums incluem cebola, cebolinha, alho-poró, cebolinha, cebolinha, chalota e alho. Dado o cheiro de cebola, você pode pensar que não seriam afrodisíacos. O cheiro desagradável e o gosto de cebola e alho na boca podem ser neutralizados com salsa ou hortelã. Basta mastigar um raminho para remover o odor nocivo. A maioria dos homens gosta intuitivamente de cebola e alho.

Ambos os alimentos contêm muito zinco e selênio, que restauram o equilíbrio hormonal do corpo. O alho contém grandes quantidades de alicina, que é uma substância que estimula certas partes do cérebro.

Salsa 

A salsa é muito útil para homens que sofrem de impotência, pois contém uma substância chamada apigenina. Isso inibe a produção do hormônio sexual feminino estrogênio nos homens. Além disso, a apigenina é um antioxidante. A salsa normaliza as glândulas supra-renais, que também produzem o hormônio masculino testosterona.

A salsa contém vitaminas A, B3, C e K, bem como óleos essenciais e os minerais potássio, cálcio, zinco, ferro e magnésio. Esta erva clássica é adequada para quase todos os pratos, exceto os doces, e é uma guarnição maravilhosa para quase todas as refeições.

Hortaliças 

Hortaliças incluem beldroega, manjericão, estragão, segurelha, tomilho, erva de São João, anis, alcaravia, estragão, manjerona, salsa e endro. Do início da primavera ao final do outono, você pode incluir as folhas de framboesa, groselha, morango, rosa, carvalho e tília em seu menu de jantar romântico.

Todos eles contêm uma grande quantidade de nutrientes e limpadores intestinais. Além disso, sua fragrância da floresta pode excitar o mais grosseiro dos homens e elevar seu ânimo. Simplesmente lave-os, seque-os em uma  toalha de papel e pique finamente as folhas. Em seguida, adicione-os a um prato como faria com qualquer outro potherb.

Peixes

Peixes afrodisíacos

Embora muitos tipos de mariscos e outros frutos do mar sejam bem conhecidos como afrodisíacos, a mesma associação geralmente não é compartilhada por peixes comuns. Você provavelmente sabe que o peixe pode ser uma excelente fonte de vitaminas, proteínas, gorduras, minerais e oligoelementos que beneficiam todo o corpo.

Você também sabia que eles contêm fósforo, que promove a formação de espermatozóides saudáveis ​​e aumenta o desejo sexual? Os peixes de água salgada, em particular, contêm a maior quantidade de fósforo. Além disso, a proteína dá força e resistência ao corpo, enquanto o iodo melhora o humor e o desejo sexual. Ele faz isso auxiliando a função normal da glândula tireóide.

Salmão, bacalhau e perca têm uma ampla gama de propriedades úteis. O consumo regular de peixe retarda o processo de envelhecimento e melhora a potência. A maior quantidade de fósforo é encontrada nos peixes gadoides: atum, maruca, arinca, pescada e bacalhau.

Enquanto isso, peixes de poleiro, como lúcios e percas, são ricos em proteínas e minerais. O robalo é especialmente valioso, pois contém taurina e vitaminas B. Entre os peixes, o linguado e a cavala são o santo graal da potência sexual. Devem ser incluídos regularmente na dieta de homens com mais de 50 anos, pois estimulam a libido e aumentam o desejo sexual.

O peixe também pode causar uma explosão de força e energia porque contém ácidos graxos ômega-3, vitaminas do complexo B (especialmente B12), bem como vitaminas D, E e A. O linguado contém ainda os aminoácidos treonina e glicina, bem como ácidos aspártico e glutâmico.

Também possui zinco, potássio, sódio, magnésio, fósforo e cálcio. Como a carne do linguado carece de tecido conjuntivo, é mais fácil de digerir e mais facilmente absorvida pelo corpo. Isso é parte do que o torna um afrodisíaco tão eficaz.

Salmão

A carne de salmão contém uma grande quantidade de melatonina, necessária para o rejuvenescimento celular. Além disso, o salmão contém substâncias que melhoram a função cerebral.

As evidências mostram que, devido à sua composição única, o salmão pode ajudar na infertilidade masculina porque melhora a circulação sanguínea nos órgãos genitais, aumenta a potência e melhora a ereção. A lenda nos conta que, como o salmão subindo a corrente para desovar, a própria Afrodite emergiu da espuma do mar.

As populações do norte do mundo, como os Chukchi e os esquimós, comem salmão rosa há séculos. Sua excelente saúde e extrema resistência física são lendárias. Isso ocorre porque a composição química do salmão rosa contém quase toda a tabela periódica de elementos dentro dela.

Possui piridoxina, que melhora o metabolismo celular, o humor e a resistência. O salmão promove uma corrida de sangue para os órgãos genitais e normaliza a função erétil. Da mesma forma, contém arginina, um aminoácido necessário para a produção de óxido nítrico. Quanto mais nitrogênio no corpo, melhor a qualidade das ereções para os homens e a lubrificação para as mulheres.

Truta

Na minha opinião, a truta é um presente maravilhoso da deusa do amor. Como todos os peixes, é rico em ácidos graxos ômega-3 que beneficiam nosso coração, vasos sanguíneos e até hormônios. A truta é boa sozinha, não importa como seja cozida.

No entanto, para tirar o máximo proveito da truta, é melhor comê-la com hortaliças, vegetais e certos temperos. A truta é rica em zinco e selênio, que promovem a produção de testosterona. Como o salmão, é rico em vitaminas do complexo B e piridoxina.

A truta pode aumentar sua libido e seu humor geral porque tem um sabor marcante.

Arenque

O arenque é chamado de peixe prateado por dois motivos. Primeiro, obtém sua cor prateada de suas escamas brilhantes. Em segundo lugar, traz moedas de prata para os bolsos dos pescadores que as vendem, perfazendo um terço de todo o comércio mundial de pescado. Um monumento foi erguido para o homem que apresentou o arenque ao mundo: Jacob Boykelzoonom, um pescador da cidade holandesa de Bierflint.

Hoje, o arenque fresco é considerado uma iguaria. Arenque com caviar é chamado Rogner, enquanto Milchner é arenque com milt. Os peixes que não desovam são chamados de Matjes ou arenque “virgem”. Estes são os arenques mais macios e saborosos. O arenque contém 20% de gordura, que se acumula nos músculos dos peixes. É igual em níveis de ácidos graxos ômega-3 tanto para a enguia quanto para o salmão.

O arenque é inigualável em seu conteúdo de vitamina D. Você precisaria comer um quilo inteiro de queijo, 15 ovos ou um quilo e meio de fígado bovino para obter a mesma quantidade de um filé de arenque de tamanho médio. O arenque também contém grandes quantidades de iodo, potássio, vitaminas B1, B6, B12, A, E e selênio.

O arenque foi descoberto como afrodisíaco no século 17, antes mesmo da palavra “afrodisíaco” existir. Ao examinar pacientes, um médico francês notou que o desejo sexual de seus pacientes que comiam arenque durante o jejum excedia o desejo sexual daqueles que não comiam.

Os homens também tiveram uma qualidade de sêmen significativamente maior. Hoje em dia, os cientistas sabem que o arenque cozido em creme azedo melhora a função erétil. Quando combinados, esses dois produtos promovem um fluxo de sangue para os órgãos genitais.

Linguado

O linguado tem propriedades afrodisíacas excepcionais porque é rico em ácidos graxos ômega 3, niacina, ácidos pantotênico, aspártico e glutâmico, piridoxina, tiamina, riboflavina e vitaminas B12, D, E e A. Mesmo minerais como selênio, zinco, fósforo, sódio, potássio, cálcio, cobre, cromo, cobalto e molibdênio estão presentes no louder. Ferro e iodo também têm presença significativa. E, com apenas 3% de gordura, seu conteúdo calórico é de apenas 83kcal por 100g.

A proteína do linguado é valiosa porque possui aminoácidos perfeitamente equilibrados. Eles são rapidamente absorvidos pelo corpo humano, criando um efeito estimulante e aumentando o desejo sexual. É especialmente eficaz para homens e mulheres mais velhos. Não é à toa que o chamam de “peixe do amor”.

Atum

Poucas pessoas sabem que o atum é um dos peixes mais rápidos do mundo. A atividade física é vital para o atum porque suas brânquias funcionam apenas quando estão em movimento. Ele ainda permanece em constante movimento enquanto está dormindo.

O consumo regular de atum ajuda todo o corpo. Tem muita vitamina D, ácidos graxos ômega-3, selênio, potássio e sódio em proporções quase perfeitas para humanos. O atum é também uma das poucas espécies de peixe que não perde as suas propriedades benéficas mesmo após a conservação. Os franceses chegam a chamar o atum de “vitela marinha”, pois sua carne tem mais sabor de boi do que de peixe.

Pike-Perch (Zander)

A carne deste peixe predatório é tão nutritiva quanto baixa em calorias. Além de 8 aminoácidos essenciais, o lúcio contém ácidos graxos ômega-3 insaturados, vitaminas E, D, A e vitaminas do grupo B. Também contém minerais como magnésio, potássio, fósforo, cobalto, iodo, cálcio, enxofre e outros. Refeições criadas a partir de lúcios aumentam a resistência com a atividade sexual e melhoram a circulação sanguínea nos órgãos genitais

Linguado

O linguado é conhecido mundialmente como um peixe gourmet. Na verdade, já esteve disponível apenas para a aristocracia. Rico em vitaminas A, B1, B2, B3 e C, também é um ótimo suprimento de cálcio, magnésio, sódio, potássio, fósforo e enxofre, além de ferro, zinco, iodo, cobre, manganês, cromo, flúor , molibdênio, cobalto e níquel.

Devido ao seu teor de ácidos graxos essenciais de ácidos linoleico e araquidônico, bem como triptofano, lisina e metionina, é um afrodisíaco altamente eficaz.

Em comparação com o linguado, que é um peixe chato, o linguado tem um sabor mais delicado. É moderadamente gorduroso e quase não contém ossos. Você pode experimentar usá-lo em qualquer coisa, desde os pratos mais simples até os mais sofisticados.

Os franceses são considerados os maiores apreciadores de linguado do mundo, e isso transparece em sua culinária. Os italianos adoram cozinhar apenas em vinho branco seco com Marsala forte. Os espanhóis gostam dele frito e servido com molho de tomate, pimenta, amêndoas e azeite. Evite temperos e molhos picantes, pois eles abafam o sabor delicado do linguado.

Esturjão

O esturjão tem carne branca tenra com camadas gordurosas âmbar e caviar preto. Apenas o esturjão possui esse tipo particular de caviar, conhecido como “ouro negro”. Este ish luxuosamente delicado tem sido apreciado por gourmets de todo o mundo desde os tempos antigos.

O rei Eduardo II da Inglaterra (1284-1327) gostava tanto de esturjão que o concedeu o status real. E ele estava absolutamente certo! Um representante da família do esturjão, conhecido como sterlet, é geralmente considerado um prato clássico da culinária russa. Sterlet cozido em champanhe foi servido no jantar de coroação de Nicolau II. O príncipe Potemkin amava especialmente a esterlina e sempre a incluía em sua dieta.

Nem sempre foi fácil acompanhar as exigências de Catarina II, mas o esterlino sem dúvida o ajudou a conseguir isso por muitos anos!

O esturjão contém uma grande quantidade de proteínas facilmente digeríveis, vitaminas A, B2, B3, C, D, E e minerais como sódio, fósforo, cromo, níquel e outros. Ele também contém muitos ácidos graxos saudáveis, tornando seu conteúdo calórico bastante alto em 163,7 kcal por 100g.

Frutos do mar

Frutos do mar afrodisíacos

Quando se trata de alimentos afrodisíacos, muitos tipos de frutos do mar já são reconhecidos até mesmo pelo público em geral por suas propriedades sexuais. A maioria das pessoas pensa primeiro nas ostras, seguidas de perto por camarões, mexilhões, vieiras, caviar, lulas e laminarias (algas marinhas).

Ostras

As ostras contêm uma grande quantidade de zinco e ferro. O ferro ajuda a transportar oxigênio pelos vasos sanguíneos, enquanto o zinco estimula o metabolismo e aumenta a testosterona. Esses dois elementos afetam fortemente a libido masculina e feminina.

É a partir dessa alta concentração de zinco (16mg por 100g) que as ostras ganharam a reputação de serem as rainhas dos afrodisíacos do marisco. Além disso, graças à sua combinação de aminoácidos, os moluscos bivalves podem melhorar significativamente a saúde sexual masculina. É relatado que Casanova comeu 50 ostras no café da manhã diariamente.

As ostras capturadas na primavera são consideradas as mais potentes. Durante este tempo, a concha está procriando ativamente e sua concentração de aminoácidos é mais alta.

Camarão

Os nutrientes do camarão regulam a circulação sanguínea e apoiam o equilíbrio hormonal nos homens. Além das vitaminas A, B1, B2, B3, B9, B12, C, D e E, a lista de oligoelementos encontrados no camarão é quase infinita e inclui zinco, manganês, cromo, molibdênio, cobalto, níquel, flúor, cálcio, sódio, fósforo e enxofre.

O teor de iodo nesses crustáceos é 100 vezes mais concentrado do que na carne bovina. Apenas 100g de camarão contém toda a necessidade diária de uma pessoa de iodo e mais que o dobro de potássio. A taurina, encontrada em bebidas energéticas, é na verdade extraída do camarão. Os camarões criados em fazendas têm menos nutrientes úteis porque são cultivados em cativeiro e recebem antibióticos.

Mexilhões

Os mexilhões contêm um número muito alto de aminoácidos, particularmente um tipo chamado mytilus. Os mexilhões ainda contêm o aminoácido D-aspártico, que está envolvido na liberação de testosterona nos homens e de progesterona nas mulheres.

Alguns até dizem que o perfil de aminoácidos nos mexilhões é superior a qualquer outro alimento na terra. Além disso, os mexilhões possuem grande quantidade de N – metil-D-aspartato, que aumenta a resistência a situações extremas e possui qualidades antidepressivas.

Os mexilhões contêm taurina e arginina que afetam diretamente a qualidade do sexo. A arginina está envolvida na produção de óxido nítrico. O óxido nítrico tem um forte efeito relaxante nos vasos sanguíneos, o que ajuda a estimular o fluxo sanguíneo no corpo e nos órgãos pélvicos em particular. Isso não é bom apenas para todos os nossos órgãos, mas também contribui para a duração do sexo.

Os efeitos benéficos da arginina em todos os processos metabólicos do corpo foram comprovados em 1998, e três cientistas americanos receberam o Prêmio Nobel por suas pesquisas. A arginina pode ser produzida no corpo, mas apenas em condições ideais. Após os 50 anos, a produção de arginina diminui muito.

Vieiras

Na Idade Média, as conchas de vieiras eram vendidas aos peregrinos que visitavam o túmulo de São Jacó, na cidade espanhola de Santiago de Compostela. Acreditava-se que atraíam boa sorte e traziam boa saúde. As conchas divididas verticalmente também são consideradas um símbolo de feminilidade.

As partes mais valiosas das vieiras são o manto e o músculo adutor. Eles são uma fonte valiosa de minerais naturais e oligoelementos iodo, ferro, fósforo, cobre, zinco, manganês, cobalto e cálcio. Além disso, as vieiras contêm todo um complexo multivitamínico, bem como ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 e ômega-6. Os cientistas provaram que o consumo regular de vieiras pelos homens ajuda a restaurar e manter a função sexual em alto nível por muito tempo.

Se você pedir um prato de vieiras em um restaurante, a tradição manda que o garçom sirva primeiro o prato ao homem e depois ao seu companheiro. Nos países asiáticos, as vieiras são valorizadas por sua capacidade de aumentar a potência masculina. Se você incluir pratos de vieiras em sua dieta regularmente, esse efeito durará muito tempo!

Ovas de peixe

Ovas de peixe ou caviar contêm um conjunto único de elementos biologicamente ativos destinados ao desenvolvimento de uma nova vida. Do total de nutrientes do caviar, 32% consiste em uma proteína necessária para a produção de esperma. Além dessa proteína, o caviar contém vitaminas A, D e E, ácidos graxos poliinsaturados, ácido fólico, iodo, cálcio e fósforo. Iodo e cálcio promovem a produção de serotonina. Assim, graças à sua composição química, o caviar é capaz de melhorar significativamente a qualidade do sexo.

Evite o uso excessivo de caviar e esteja ciente dos conservantes usados ​​para aumentar a vida útil deste produto. Sempre leia atentamente o rótulo e não compre caviar onde a substância proibida metenamina (E239) foi usada como conservante.

Lula

Segundo a mitologia grega antiga, havia uma garota comum que seduziu o deus do sol Apolo, dando-lhe um prato feito de lula. Quando o deus de cabelos dourados provou, ele ficou aleijado de paixão pela garota. Ela não tinha percebido que a lula era um poderoso afrodisíaco.

As lulas são cefalópodes decápodes, os maiores invertebrados do mundo. Sua carne é muito mais saudável do que qualquer outra, incluindo carne bovina e frango. Lula não contém gordura ou colesterol, e seu conteúdo de taurina realmente auxilia na redução do colesterol. A sua carne é rica em fósforo (250mg por 100g) que beneficia todo o sistema reprodutivo.

Lula contém vitaminas B1, B2, B4, B6, B9, C e E, bem como oligoelementos como zinco, ferro e iodo (1500mg por 100g). Além disso, a lula ajuda a construir massa muscular e é

inestimável para os fisiculturistas, pois possui 18g de proteína por 100g de carne. Os pratos de lula podem ser extremamente saborosos e únicos.

Uma palavra de cautela, no entanto… A lula não é recomendada para pessoas alérgicas ao iodo, pois pode causar reações graves.

Kelp

Kelp é um poderoso afrodisíaco graças à sua grande concentração de iodo digerível. Este oligoelemento desempenha um papel importante na produção de hormônios da tireóide. A tireoide é responsável pela serotonina e pelos hormônios relacionados à saúde sexual.

Kelp também é rico em zinco, bromo, ferro, magnésio, manganês, potássio, enxofre e nitrogênio, bem como ácidos fólico, algínico e pantotênico. Você ainda receberá muitas vitaminas A, B1, B2, B12, C, D e E.

Para preparar, coloque a alga seca em água limpa em temperatura ambiente e deixe por duas horas. Escorra a água e enxágue a alga em água corrente para remover qualquer lodo ou areia. Alga marinha seca e moída também é um ótimo substituto do sal.

Especiarias eróticas

Especiarias eróticas afrodisíacos

Acredite ou não, todas as especiarias são afrodisíacas. Todos eles podem afetar nosso sistema reprodutivo. A prova pode ser encontrada em países onde as especiarias são amplamente utilizadas, como os países islâmicos e a Índia, onde a qualidade do esperma masculino é estatisticamente alta, levando a uma maior taxa de natalidade.

As especiarias neutralizam o efeito do estrogênio encontrado no meio ambiente, conhecido como xenoestrogênio. Algumas especiarias aumentam o efeito da enzima que metaboliza o estrogênio, a enzima citocromo P450, removendo-a do corpo humano de forma mais eficaz. Saber quais temperos usar em suas criações culinárias em casa, e incluí-los com frequência, pode ter um impacto profundo em sua vida sexual.

Açafrão

Cientistas da Universidade Canadense de Guelph3 descobriram que apenas uma pitada de açafrão pode melhorar a atividade sexual. É rico em zinco, selênio, potássio e magnésio. Além disso, o açafrão contém substâncias que estimulam nossas zonas erógenas.

Fenacho

Estudos de 2014 conduzidos pelo Centro de Medicina Clínica e Molecular Integrativa mostraram que as sementes de feno-grego são afrodisíacas porque aumentam o desejo sexual de homens com baixa libido.

Erva-doce

As sementes desta planta, muito semelhantes ao endro, têm fortes propriedades afrodisíacas. Os antigos egípcios usavam erva-doce para aumentar a libido das mulheres.

As sementes de erva-doce devem ser moídas antes de serem usadas como tempero para aumentar o sabor e a potência.

Gengibre

Esta raiz picante, mesmo em pequenas quantidades, ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais. O gengibre é reconhecido como um dos estimulantes da libido mais poderosos para homens e mulheres.

O gengibre contém gingerol, que aumenta a contagem de esperma.

Cardamomo

Esta especiaria contém cineol, uma substância que aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos e estimula o desejo sexual.

Canela

Existem vários tipos de canela. A mais desejada (e com o preço mais alto) é a canela do Ceilão. Os tipos mais comuns incluem o chinês (Cassius) e o Malabar (que vêm das Ilhas Maluku e são de cor marrom escuro com um sabor ligeiramente amargo).

Além de uma enorme variedade de vitaminas, a canela também contém um polifenol especial que acelera o metabolismo do açúcar em até 20 vezes. Isso torna a canela inestimável para melhorar a qualidade do sexo porque aumenta a energia.

Cipreste

Cypress ajuda os homens a superar a ejaculação precoce. Sem trocadilhos.

Manjerona

A manjerona aumenta a sensibilidade e melhora o desejo sexual.

Noz-moscada

Na África, a noz-moscada é conhecida como Viagra para mulheres. Os índios o usam para aumentar a libido desde os tempos antigos.

Manjericão

O manjericão é particularmente famoso porque os antigos gregos alimentavam seus cavalos com essa erva picante antes do acasalamento.

Os italianos a chamavam de erva dos beijos. Certas variedades de manjericão com roxo inferior são mais potentes do que outras.

Raiz de Maral (Leuzea)

A raiz de Maral é especialmente útil para pessoas com mais de 40 anos. Ela pode restaurar a potência perdida ao estimular os órgãos sexuais.

20 minutos depois de consumir uma tintura de raiz de Maral, você notará um aumento na vitalidade sexual que durará várias horas. Além disso, ajudará a relaxar o corpo e induzir um sono mais profundo.

Baunilha

O aroma da baunilha pode desencadear um efeito eufórico e estimular a excitação sexual.

Damiana

Damiana é um tônico geralmente reconhecido para ambos os sexos. Damiana é usado para tratar mulheres com frigidez, bem como, impotência masculina e ejaculação precoce.

Angélica

Acredita-se amplamente que a angélica aumenta as sensações íntimas e o desejo sexual de uma mulher.

Erva-cidreira

Erva-cidreira é um tônico herbal que estimula o sistema reprodutivo. Além disso, a planta Melissa aumenta a sensibilidade dos órgãos genitais.

Raiz de Maca

Esta raiz é originária das altas altitudes do Peru e é um afrodisíaco natural. Pode aumentar significativamente a função hormonal e fortalecer os órgãos reprodutivos.

Cravo

O cravo é uma das especiarias mais sensuais do mundo, especialmente quando adicionado ao óleo e usado na culinária. Encha um frasco de 500ml até o topo com folhas picadas e folhas da planta de cravo. Cubra com óleo vegetal não refinado e deixe em infusão por 14 dias. Tome 10 gotas duas vezes ao dia e seu desejo sexual aumentará.

Verbena

Esta incrível planta tem propriedades semelhantes a hormônios. É usado para tratar a impotência e seu suco contém esperma vegetal.

Alecrim

O alecrim tem qualidades antidepressivas e ajuda a aumentar a potência sexual.

Mostarda

Até a tradução grega, “erva da alegria”, fala muito sobre as qualidades da mostarda. As refeições servidas com este tempero encantador ajudam os homens a superar a disfunção sexual e as mulheres a superar a frigidez.

Milefólio

Se os homens descobrirem que falham em seus momentos mais íntimos e ficam estressados ​​logo antes do sexo, eles podem combinar milfoil e camomila em um chá quente.

Prepare essas duas ervas em água quente e beba frequentemente por alguns dias para aliviar problemas sexuais.

Cardamomo

Adicione um pouco de cardamomo ao café ou chá do seu homem e você verá um impacto significativo em sua vida sexual.

Também é recomendável adicionar este tempero aos seus pratos favoritos. De qualquer maneira, o cardamomo aumentará seus desejos eróticos.

Trevo

Os eslavos faziam uma bebida especial para a noite de núpcias de um casal usando trevo. O mel foi adicionado às folhas de trevo, frescas e secas, e preparado e servido quente para realçar sua primeira noite de felicidade conjugal.

Camomila

O suco de camomila reduz tem poderes impressionantes. Misture com suco de milfoil em porções iguais e tome 1/2 colher de chá duas vezes ao dia. Isso ajudará a tratar até mesmo os piores casos de impotência.

Sementes de Sesamo

As sementes de gergelim são um estimulador natural da potência sexual masculina. Eles contêm vitamina E, vitaminas do complexo B, magnésio, zinco, ferro, fósforo, cálcio, cobre e fitoesteróis. As sementes de gergelim melhoram a circulação sanguínea ao redor da pélvis, o que melhora a intensidade e a duração das ereções.

Além disso, as sementes de gergelim contêm o aminoácido arginina, que ajuda na secreção de testosterona. A falta de testosterona leva à disfunção erétil.

Pimenta-caiena

A pimenta caiena aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais femininos, tornando-os mais sensíveis. Tem propriedades vasodilatadoras, e seu formato lembra um falo!

A pimenta contém capsaicina, dando-lhe ardor que produz endorfinas, os hormônios da felicidade. A pimenta forte força o corpo a produzir essa reação.

Sal

O sal comum pode transformar uma refeição simples em uma obra-prima gastronômica. Adicione uma pitada de sal aos pratos eróticos apresentados neste livro para um bônus extra encantador e sedutor.

O sal confere aos pratos de atum ou camarão um sabor extraordinariamente delicado. O sal defumado amplia o sabor único do prato, principalmente quando cozido na grelha.

Camarões ou frutos do mar temperados com sal cítrico e coentro transformam o prato em um banquete gastronômico. O sal preto do Haiti e da Índia intensifica o sabor defumado dos pratos de peixe e carne.

O sal rosa peruano é considerado a melhor escolha para vegetarianos. É o sal mais puro existente na natureza e contém o maior número de minerais. Além disso, os vegetarianos gostam de sal de aipo para temperar saladas de vegetais. O sal de baunilha é considerado ideal para frutos do mar.

Experimente cozinhar sal com ervas locais e óleos essenciais. Imagine a surpresa de seu amado quando ele ou ela provar sua criação de assinatura. Lembre-se de que o sal de delicatessen deve sempre ser adicionado no final do cozimento e pouco antes de servir para obter o máximo impacto.

Você também pode criar seu próprio sal. O sal de quinta-feira é feito misturando-se sal-gema com sedimento levedado e fermento. Deixe esfriar e peneire o sedimento seco. Você também pode adicionar hortaliças à mistura, como orégano e hortelã. Quinta-feira O sal adquire um aroma delicado adicional, e acredita-se que as hortaliças aumentem suas propriedades curativas.

NOZES

nozes são afrodisíacos

As nozes são afrodisíacos bem conhecidos porque têm uma influência benéfica na espermatogênese. As nozes mais potentes são pinhões, nozes e cocos.

Pinhões

Os pinhões contêm gordura, proteínas, amido, açúcares e vitaminas. Sua composição também inclui os ácidos oleico, linoleico e linolênico. Essa proteína é rica nos aminoácidos arginina, lisina, metionina e triptofano. Eles têm um alto teor de tocoferóis. Os pinhões contêm vitaminas A, B, C, D e E, ácidos graxos essenciais e minerais como potássio, cálcio, magnésio, zinco, cobalto, cobre e fósforo. Os pinhões contêm 55-66% de gorduras saudáveis ​​e sem colesterol e fornecem uma enorme quantidade de energia para um sexo melhor.

Nozes

As nozes contêm muitas proteínas, ácidos graxos essenciais, vitaminas A e E e B1 e B2. Estes são responsáveis ​​pela energia geral e atração sexual. Eles também incluem minerais como potássio, cálcio, ferro, sódio, magnésio, fósforo e iodo.

Cocos

O coco fresco é um bom afrodisíaco. Ao escolher um coco, verifique se ele não possui mofo. Se você aproximar a noz da orelha e agitá-la, deverá ouvir o líquido espirrando dentro dela. Isso é sinal de frescor. O coco também contém uma grande quantidade de vitamina E, que normaliza o equilíbrio hormonal e aumenta a libido.

Amêndoas

As amêndoas contêm uma quantidade significativa de arginina. Comer 30 gramas de amêndoas por semana pode aumentar a atividade sexual. As amêndoas contêm cerca de 26,22 mg de vitamina E por 100 g.

Sem essa vitamina essencial, nossa capacidade de reprodução diminui e nos tornamos indiferentes ao sexo. As amêndoas também contêm uma grande quantidade de gorduras saudáveis ​​que fornecem energia para uma maratona sexual.

FRUTAS

FRUTAS afrodisíacos

Abacaxi

Abacaxis contêm a enzima bromelaína, que é ótima para a digestão. Os abacaxis também contêm vitaminas B para ajudar a aumentar a força física e a energia.

Abacate

O abacate, ou pêra jacaré, é um afrodisíaco muito forte. Nos tempos antigos, era usado para aumentar a potência e a fertilidade. Por isso foi excluído da dieta dos colonizadores espanhóis. Os antigos astecas chamavam o abacateiro de “a árvore dos testículos” porque os frutos pendem aos pares dos galhos como os testículos.

As principais substâncias contidas no abacate são os fitoesteróis que despertam o desejo sexual tanto em homens quanto em mulheres. Abacates também contêm grandes quantidades de carotenóides, luteína, beta-caroteno, glutationa e zeaxantina. Todos estes têm altas propriedades antioxidantes.

Também contém vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, D e K, bem como oligoelementos de cálcio, potássio, ferro, magnésio, sódio e fósforo. 30% de um abacate é gordura vegetal saudável, que adiciona mais energia a qualquer atividade física. Seu conteúdo de glutationa satura os tecidos e órgãos com oxigênio.

Melancia

A polpa suculenta da melancia contém citrulina, que dilata os vasos sanguíneos e estimula a circulação sanguínea de forma semelhante ao Viagra. A melancia contém vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, C e E. Além disso, a polpa da melancia contém sais de ferro, cobre, fósforo, potássio, zinco e ácido fólico. Tem a maior quantidade de ácido fólico entre todos os alimentos e o segundo maior teor de ferro depois do espinafre.

A melancia tem o maior teor de licopeno de qualquer alimento. Este potente antioxidante ajuda a tratar a infertilidade masculina. As sementes de melancia também são muito úteis e devem ser consumidas junto com a polpa da fruta.

Banana

Esta fruta não é apenas um afrodisíaco, mas também se parece com um por causa de sua forma fálica! As bananas contêm enzimas que fortalecem a libido masculina e também a vitamina B6, que trata a anorgasmia feminina. As bananas afetam diretamente a libido porque contêm a enzima bromelaína e altos níveis de potássio, que estimulam a produção de serotonina. Além disso, as bananas fornecem energia a partir da frutose, glicose e sacarose.

Beba um milk-shake de banana antes de um encontro romântico. Faça um show erótico descascando e comendo  uma banana. Não jogue fora a casca, pois contém bufotenina, que também aumenta a libido. Nos tempos antigos, era usado para criar poções de amor.

Uvas

As uvas contêm uma quantidade recorde de boro natural, que aumenta os níveis de testosterona e melhora a resistência durante o sexo. Pekmez é suco de uva fervido, que é engrossado como xarope, mas não contém açúcar adicionado. Pekmez contém muito cromo, que está envolvido na espermatogênese. Melhora a qualidade do esperma e aumenta o seu número. Na Turquia, a alfarroba pekmez é feita de uvas e amoras pretas.

Para preparar pekmez em casa, você precisará:

Lave 5kg de uvas e esprema o suco delas. Coloque o suco em uma panela e cozinhe por 15 minutos. Adicione 300g de argila branca. Retire a panela do fogo e deixe em infusão por 5 horas. Escorra cuidadosamente o suco em outra panela e ferva até que se assemelhe a mel líquido.

Remova a espuma. Deixe esfriar e despeje em potes. Se você derramar pekmez sobre as cascas de uva, cubra a jarra com gaze e coloque-a em local fresco por 10 dias. Você obterá um maravilhoso vinagre de uva natural. Para preparar a alfarroba pekmez, demolhe as vagens da alfarrobeira no sumo da uva e leve ao lume até virar calda.

Romã

As romãs são conhecidas desde os tempos antigos como afrodisíacas. Segundo a mitologia, o deus do submundo, Plutão, não queria perder sua amada Prosérpina, então deu a ela romãs.

Um estudo em 2007 provou que romãs e suco de romã podem ajudar homens com disfunção erétil porque aumentam a produção de esperma e melhoram a qualidade da ereção. Os médicos recomendam beber suco de romã ou comer romãs por 4 semanas, fazer uma pausa de 2 semanas e consumi-lo por mais 4 semanas.

Os cientistas modernos também descobriram vários ingredientes ativos que são semelhantes aos hormônios sexuais femininos e que auxiliam na excitação sexual.

Durian

Durian é uma fruta do Sudeste Asiático com um sabor celestial, mas um cheiro horrível. Alguns gourmets compararam sua fragrância à do queijo picante. Esta fruta exótica é reconhecida como o afrodisíaco mais poderoso entre todas as frutas do mundo, e funciona tanto em homens quanto em mulheres.

Na Malásia, há um ditado que diz que quando um durião cai de uma árvore, cangas voam! Alega-se que seus efeitos são sentidos dentro de 1 ou 2 horas. Durian tem gosto de sobremesa de creme de caramelo, mas tem muito mais vitaminas e minerais do que o caramelo. Esteja avisado: não coma durian todos os dias, a menos que você queira se encontrar em um estado constante de desejo sexual!

Figos

Os figos contêm flavonoides, polifenóis e antioxidantes que podem prolongar o prazer durante a relação sexual. Eles também têm magnésio, potássio, zinco e vitamina E, que são muito importantes para a saúde sexual. O formato da fruta lembra até os testículos masculinos. As sementes de figo contêm substâncias que fortalecem a resistência sexual.

Morango

Morangos embebidos em champanhe são um clichê de qualquer noite romântica. No entanto, há uma boa razão para isso. O dióxido de carbono no champanhe combinado com o açúcar dos morangos aumenta a produção de hormônios femininos e, portanto, o desejo sexual.

As sementes de morango contêm zinco, que está envolvido na produção de testosterona e na espermatogênese. As endorfinas contidas nos morangos aguçam todos os sentidos. Morangos silvestres com vinho do porto branco são uma combinação clássica para qualquer jantar romântico. Morangos vermelhos brilhantes parecem sexy e são frequentemente usados ​​como um símbolo sexual na mídia popular.

Kumquat

Para experimentar todo o sabor desta deliciosa fruta, coma-a com a casca. A carne suculenta de um kumquat tem sabor azedo, enquanto sua casca é doce. Você experimentará toda a gama de sensações a cada mordida porque está saturado de óleos essenciais. Kumquat é a menor fruta cítrica de todas.

Contém zinco, cálcio, cobre, pectina, vitamina C e flavonoides. Kumquat tem um efeito positivo no sistema nervoso, criando um humor positivo e bom humor. Outro bônus dessa fruta exótica é que ela elimina a ressaca. O kumquat japonês, Maeve, é o mais poderoso de todos.

Lichia

A lichia tem uma reputação positiva de longa data na China. As lichias contêm cobre, potássio, fósforo, ferro, enxofre, iodo, flúor, ácido nicotínico e vitaminas C, B1 e B2. A casca áspera é facilmente removida. A lichia é chamada de fruto do amor em muitos países orientais.

Manga

Segundo a lenda asiática, o deus Shiva cultivou a mangueira e a deu à sua amada. As pessoas na Índia e no Paquistão acreditam que Eva tentou Adão com uma manga. Por 4.000 anos, as mangas foram consideradas um dos afrodisíacos mais poderosos. Na Índia moderna, recomenda-se que homens com problemas sexuais consumam essa fruta com frequência.

Framboesas

As framboesas contêm muita vitamina C, bem como B3, B9 e E. Além do zinco, as framboesas são ricas em potássio, fósforo, magnésio, cloro, selênio, cobre e cálcio. Eles também contêm o antioxidante antocianina, que fortalece os capilares e o fluxo sanguíneo para

os órgãos sexuais. As framboesas neutralizam os efeitos destrutivos dos radicais livres que destroem a estrutura celular. As framboesas também ajudam a eliminar os sintomas da ressaca, pois contêm ácidos de frutas como o málico e o cítrico.

As framboesas são importantes para as mulheres porque normalizam os músculos do útero. Isso é especialmente importante se você estiver tentando engravidar. As framboesas são uma fonte maravilhosa de ácido fólico, que é importante durante os primeiros estágios da gravidez porque ajuda o feto a se desenvolver adequadamente. Você pode preparar smoothies, refrigerantes e saladas de frutas com iogurte e mel, leitelho ou suco. Adicionar um pouco de gelo e um raminho de hortelã ou erva-cidreira definitivamente adicionará sabor a esta baga versátil.

Tâmara

Os frutos da tamareira eram considerados uma fonte de poder sexual nos tempos antigos. Isso tudo graças à sua reserva energética de carboidratos, que compõe de 50 a 70% do peso total da fruta. As tâmaras são a fruta mais doce da Terra.

Segundo o conto As Mil e Uma Noites, as tâmaras são capazes de dar força até aos velhos mais decrépitos. Eles contêm vitaminas A, B1, B2 e C, bem como ácido fólico, compostos fenólicos e oligoelementos zinco, manganês, cobre, selênio e ferro. As tâmaras são recomendadas para casais que desejam ter filhos porque melhoram a contagem de esperma e a duração do sexo.

Mirtilo

Mirtilos contêm polifenóis que relaxam os vasos sanguíneos e melhoram a circulação. O fluxo sanguíneo normal é essencial para ereções de qualidade. Para potência máxima, é recomendável comer uma porção de mirtilos pelo menos 3-4 vezes por semana.

CHOCOLATE

CHOCOLATE afrodisíacos

No século 7 aC, os antigos maias cultivavam grãos de cacau e os cozinhavam em uma bebida amarga chamada chocolate. Deu-lhes grande força física e sabedoria para a vida. Os europeus não aprenderam sobre o chocolate até a década de 1520, quando o conquistador Hernan Cortes trouxe a bebida para casa de suas viagens com os astecas. O chocolate era preparado com licor de cacau, mel e baunilha.

Da Idade Média até o final do século XIX, o chocolate era conhecido apenas como bebida. Não foi até o século 20 que se tornou popular em todo o mundo.

Anteriormente, o preço do açúcar e do cacau era muito alto, mas uma queda acentuada significou que muito mais pessoas poderiam pagar. Hoje, esta sobremesa de reis está ao alcance de todos.

Graças ao seu teor de magnésio, o chocolate melhora o humor e energiza o corpo. O chocolate contém antioxidantes que ajudam a nos manter jovens e bonitos. O cacau em pó contém feniletilamina, que estimula o centro do amor no cérebro. Auxilia no desenvolvimento da serotonina, o hormônio da felicidade, e ajuda a criar sentimentos positivos e um estado de euforia leve.

Porém, vale lembrar que apenas o chocolate amargo e amargo possui essas propriedades. Este alimento mágico também contém teobromina, que estimula suavemente os sistemas nervoso e cardiovascular. Dizem que os franceses consomem 36 mil toneladas de chocolate nas férias, quatro vezes o peso da Torre Eiffel!

Você pode facilmente combinar chocolate com café. A cafeína estimula o sistema nervoso central, contribuindo para aumentar a excitação sexual. Um pedaço de chocolate amargo adiciona endorfinas aos seus hormônios e é conhecido por aumentar a atração entre dois amantes.

Você pode alimentar um ao outro com frutas mergulhadas em chocolate derretido. Use chocolate derretido para desenhar algo no corpo do seu parceiro e depois lamber! Tudo isso combinado pode criar magia e admiração entre qualquer casal.

Poções do amor, bebidas quentes e chás picantes

Poções do amor afrodisíacos

Algumas dessas receitas de bebidas têm uma história muito antiga. Outros surgiram não muito tempo atrás, mas ainda têm as mesmas propriedades poderosas. Vale a pena notar que várias bebidas são adequadas tanto para mulheres quanto para homens, enquanto algumas são tão fundamentalmente diferentes que são recomendadas para homens ou exclusivamente para mulheres.

Sbitens são um tipo de bebida tradicional russa quente de inverno e são um componente extremamente importante de qualquer cozinha erótica. Para aumentar o efeito, você pode adicionar uma variedade de ervas, como dente-de-leão, erva-de-são-joão, folhas de framboesa, folhas de groselha, orégano picante ou coentro.

Sbitens são tradicionalmente preparados apenas com mel, não com açúcar. O mel é adicionado às bebidas quando elas são levemente resfriadas (a 55 graus Celsius ou 130 graus Fahrenheit). Essas bebidas podem ser aromatizadas com raspas de laranja, limão ou toranja.